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Sign up for your $1 a month trial at Shopify.com slash setup. Corre el año 2018. Al lado me dio su sienta Marcela, una mujer de unos 35 años, alta, conogiras marcadas.

Lo que no sé en ese momento es que voy a conocerla a dos años después en mi consultorio

presencial.

Marcela va a ser mi paciente por mucho tiempo.

Cuando llegó a consulta por primera vez, me reconoció en

seguida. ¿Nos conocimos hace unos años en un Congreso de Psicología y Trabajo de

Acordas? Haciendo con la cabeza. Ese día me entero que Marcela es ejecutiva de

una importante empresa de tecnología. Su vida laboral está llena de

responsabilidades y presión constante y a pesar de esta rodeada de lujos y comodidades, el estrés de su trabajo y las largas horas en la oficina,

la llevará a desarrollar un insomnio crónico.

Las noches son un martirio, Marina.

Mimente está repleta de pensamientos catastróficos y de preocupaciones, todas relacionadas con proyectos de trabajo, con los que siempre siento que no llego.

Mi cabeza me vive disparando pensamientos automáticos que no puedo controlar.

Marcela no puede más, se la ve abrumada.

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