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🗓️ 27 October 2023
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¿Tiene el sueño algo que ver con sentirnos ansiosos, depresivos, agotados, sin energías, enfermos?
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“Dormir es una pérdida de tiempo”, dice un mito extendido en las sociedades occidentales. Nada más alejado de la realidad: dormir es la fábrica de salud más poderosa, barata y con menos efectos secundarios que existe en la historia evolutiva de las especies. ¿Por qué es tan importante? ¿Qué nos pasa si no dormimos bien? ¿Hay alguna relación entre la falta de sueño y las enfermedades que tan habituales padecemos hoy en día? ¿Qué mitos están debajo de nuestras cansadas vidas?
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Producción: Parque Podcast
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1:43.2 | el funcionamiento de los tres mecanismos vitales de todo |
1:46.3 | ser humano, comer, bebé y reproducernos, pero sobre el cuarto impulso vital que es el de dormir, |
1:54.4 | la cosa no estaba tan clara. ¿Por qué dormimos los seres humanos para que? Actualmente está siguen siendo preguntas misteriosas, pero existen |
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