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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

T1 E46 - Cómo prevenir la dependencia emocional: claves para relaciones sanas

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Psi Mammoliti

Mental Health, Health & Fitness

5668 Ratings

🗓️ 11 November 2021

⏱️ 19 minutes

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Summary

Hay 3 grandes claves para generar relaciones sin dependencia tóxica. En este episodio te cuento cuáles son. Con sólo cultivar estos 3 principios, todas tus relaciones pueden cambiar: con las demás personas, pero sobre todo, con VOS MISMO/A.

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De esto vamos a hablar hoy, de amar o de pender,

0:49.0

del por qué necesitar a alguien mata al deseo.

0:54.0

Es posible lograr la independencia emocional,

0:58.0

pero aún así seguirá mando profundamente.

1:02.0

Sí, es muy posible.

1:04.0

De hecho hay tres principios que nos ayudan a prevenir

1:08.2

la dependencia emocional. A generar una actitud anti apego que nos prepara para la independencia

1:15.8

afectiva de manera súper saludable sin dejar de amar, pero sin excesos, sin la independencia

1:23.3

absoluta, pero sin apego, simbiótico a la otra persona.

1:27.5

Es decir, hay un modo de lograr el balance ideal

1:31.7

entre independencia y dependencia.

1:34.2

El equilibrio sano entre amar a otras personas

1:38.4

y amar nos también a nosotros mismos.

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