Ready to launch your business?

Get started with the commerce platform made for entrepreneurs.

Shopify, especially designed to help you start, run, and grow your business

with easy customizable themes that let you build your brand,

marketing tools that get your products out there.

Integrated shipping solutions that actually save you time,

from startups to scale-ups, online, in-person, and on-the-go.

Shopify is made for entrepreneurs like you.

Sign up for your $1 a monthelo en Shopify.com slash setup. infinitamente hacerlo. El capítulo de hoy, el número 30, es un capítulo muy especial

para mí, porque te voy a compartir las cuatro prácticas que me han funcionado a mí en

mi día a día para mejorar mis estados emocionales y para preparar mi cuerpo y mi mente para

relajarse. Y además son prácticas muy, muy sencillas, super útiles y fáciles de incorporar a tu vida cotidiana.

Además vamos a hablar un poco sobre Mindfulness o atención plena,

que es esa práctica tan famosa y tan reconocida hoy

por la nebrosciencia de los últimos años.

Y antes de empezar con este capítulo,

quiero dar tu una noticia que me emociona muchísimo. El sado 24 de julio del 2021, es decir, de este año, vamos a estar dando un taller de

mindfulness intensivo para principiantes para que aprendas a incorporar esta práctica

del mindfulness a tu vida.

Lo vamos a dar junto con Giovanna Sorrilla, que es psicólova clínica y

especialista en mindfulness. Si quieres sumarte, podéis ir al link que figura en

las notas de este episodio, nuestra página web www.psimamoriti.com. Lo

...