Recupera la motivación - Día 318

Despertando

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🗓️ 22 July 2021

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Summary

Hoy buscamos formas de encontrar motivación, sobre todo cuando el miedo nos domina.

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:12.0	Gracias por estar aquí despertando pocas.
0:18.3	Iniciemos este día presentes y conscientes.
0:24.2	Hoy quiero hablar contigo de la motivación, porque sé que a veces
0:28.4	puede ser un poco complicado conectar con ella, ya que a veces parece imposible encontrarla.
0:37.9	Primero me gustaría tomar un momento para explicarte que es la motivación. Se trata del literalmente, encontrar motivos para hacer las cosas.
0:49.6	Esto es lo que nos ayuda a darles sentido a todo.
0:52.7	Y es lo que hace que nuestros objetivos tengan una meta final.
0:58.9	Por ejemplo, cuando trabajamos, lo hacemos para cumplir nuestras necesidades de vida y cuando pasamos tiempo con la impulso que necesitamos para cumplir nuestras metas.
1:29.0	Así cuando tengamos ganas de rendirnos y tirar la toalla,
1:34.0	podremos regresar esos motivos y encontrar ahí.
1:37.0	La inspiración que necesitamos para seguir adelante.
1:42.0	Esto es especialmente importante cuando las metas que nos planteamos son grandes
1:48.3	y representan un desafío para nosotros. Porque cuando las cosas se ponen difíciles, es
1:56.1	muy fácil perder la motivación. Hay veces que las circunstancias no ayudan. Puede ser que hayamos tenido en mal día y no tengamos ganas de hacer nada.
2:09.0	O que emocionalmente estemos pasando por una mala racha.
2:13.4	Buscar razones para frenarnos es muy sencillo.
2:19.5	Incluso más sencillo que encontrar motivos para actuar.
2:23.6	Es por eso. Incluso más sencillo que encontrar motivos para actuar.
2:25.0	Es por eso, que debemos encontrar la fuerza interna que nos impulsa seguir adelante.
2:35.0	Una de las herramientas más importantes que podemos usar para motivarnos es nuestro diálogo interno.
2:42.0	Porque lo que nos decimos y la forma en la que nos hablamos
	...

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