Recordatorios para un día difícil - Día 290 Año 2

Despertando

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🗓️ 18 November 2022

⏱️ 6 minutes

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Summary

Hoy reconocemos que los días difíciles son parte de la vida, pero recordamos que al final del día todo va a estar bien y seguimos siendo suficientes tal cual somos.

En este episodio hablamos de:

Eventualmente, todo va a pasar
Tomar un paso en falso no te resta valor
Es válido pedir ayuda

¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.

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Transcript

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0:00.0	Hola, antes de que empecemos el día, quiero aprovechar para contarte que llevamos más de un año trabajando en el primer libro de despertando podcasts. Y hoy por fin lo puedes conseguir. Este es un libro que busca acompañarte todos los días a través de tips, reflexiones, ejercicios
0:30.0	y todo tipo de herramientas para trabajar en tu amor propio.
0:34.5	En tus hábitos, en tu bienestarí en tus relaciones.
0:38.4	El libro ya está en Preventa y lo puedes encontrar en despertando podcast.com.com Tiago en al libro. No te quedes sin tu libro.
0:46.3	Regalate cinco minutos al día con él
0:49.0	y siente cómo trabajas en tu mejor versión.
0:54.4	Buenos días.
0:57.6	Gracias por estar aquí en despertando podcast.
1:02.3	Iniciemos este día, presentes y conscientes.
1:09.0	Hay momentos en la vida en los que nos sentimos en la cima del mundo.
1:14.0	En los que todo a nuestro alrededor parece brillar un poco más.
1:19.0	En los que todo parece salir bien y nos sentimos felices en nuestro día a día.
1:28.4	Sin embargo, también hay momentos complicados.
1:33.0	También hay días nublados en los que no parece salir el sol.
1:37.3	En los que no logramos encontrar la luz al final del túnel.
1:41.9	Y cada paso que damos, se siente un poquito más pesado.
1:47.0	Cuando estamos pasando por estos momentos retadores, puede ser fácil perder de vista
1:55.1	todo lo bueno que tenemos en nuestra vida y segarnos detrás de eso que duela y cuesta
2:01.6	trabajo. Así que si hoy, tú te encuentras en ese lugar.
2:08.4	Respira, abre tu mente y tu corazón. Hoy te quiero compartir un par de recordatorios,
2:16.9	que forman parte del episodio de bienestar, del libro de despertando, que es importante que tengas presentes.
2:26.8	Lo primero que quiero que sepas es que así como eres, eres importante y suficiente.
	...

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