¿Qué es la empatía? - Día 262
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 5 May 2021
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Summary
En este episodio repasamos los básicos de la empatía y encontramos formas de ponerla en práctica en nuestra vida diaria a través de la humildad, la tolerancia y el respeto.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capítulo de despertando podcast. |
| 0:15.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:19.6 | Hoy quiero hablar contigo de un elemento básico dentro de las relaciones que tenemos con |
| 0:26.6 | los demás. |
| 0:28.4 | Lempatía Esta habilidad de poder sostener y validar |
| 0:33.5 | las emociones de la persona que tenemos en frente sin juzgarla. |
| 0:38.3 | Simplemente estando ahí desde un lugar de comprensión. |
| 0:43.4 | A lo mejor puedes sonar relativamente fácil. Es algo que |
| 0:47.1 | hemos escuchado toda la vida. Aprender a ponernos en los zapatos del otro. |
| 0:55.0 | Pero vale la pena de tenernos y cuestionar si realmente lo estamos haciendo de forma genuina. |
| 1:03.0 | La verdad es que a veces pueden no ser tan fácil ser empáticos con alguien |
| 1:07.6 | más. Tenemos muchos juicios que se interponen entre nosotros. Y hay momentos en los que caemos |
| 1:15.5 | en la trampa de querer tener la razón. Cuando intentamos conectar con la empatía. Podemos encontrarnos con pensamientos como, no entiendo |
| 1:26.9 | por qué te sientes así. Y entonces nuestros juicios nos impiden llegar a ella. |
| 1:34.0 | Hoy te quiero ayudar a simplificar un poco este camino. |
| 1:39.7 | Te quiero decir que no siempre tienes que entender de dónde viene el otra persona. |
| 1:46.2 | Recuerda que cada quien tiene una historia de vida diferente. |
| 1:51.0 | Todos tenemos experiencias distintas y el momento en el que estamos no se ve igual ni para |
| 1:57.8 | mí ni para ti. |
| 2:01.0 | A lo mejor a ti nunca te va a ser sentido la forma de ser, de pensar o de vivir de otra |
| 2:06.9 | persona, porque no compartes la misma historia ni las mismas experiencias. |
| 2:13.1 | Por eso el dicho es que intentes ponerte en sus zapatos por un momento, que te imagines |
... |
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