Buenos días, soy Diego Drey, fuse esto, el diseño a tu vida.

El segundo principio para tener una mayor conciencia y vivir con mayor conciencia y mucho mayor plenitud y felicidad

es el principio del límite y es que todos tenemos un límite personal

con el cual aguantamos o soportamos el medio ambiente y todo lo que nos habienta

es el límite depende como de un mapa también muy personal de lo que construimos como realidad

y entonces todos las emociones o los comportamientos disfuncionales que tenemos los humanos

en realidad son intentos de entender y de soportar estar más allá del límite

nada más eso entonces cuando tu mapa interno no es adecuado para negociar con todos los retos

que habienta el medio ambiente o en otras palabras cuando recibes más input de lo que puedes soportar

cuando recibes mucho más caos del que puedes soportar entonces te sientes estresado

y es justo ahí cuando empezamos a usar algunos mecanismos que venimos usando desde chiquitos

y que aprendimos en nuestra niñez y eso puede incluir en ojo de presión, ansiedad, miedo,

abuso de sustancias, hacer temas sexuales por ejemplo adicciones sexuales, problemas de personalidad,

psicosis, etc. y también podemos tener mecanismos como para entender esta nueva realidad

que se consideran sanos como hablar con algún amigo irateráper a coaching, trabajar, hacer deportes

a cosas que consideramos sanos pero que también son formas de adaptarse

ya que nos encontramos más allá de nuestros límites

así que todas las emociones disfuncionales y todas nuestros comportamientos disfuncionales

en realidad son mecanismos para lidiar con el estrés de haber sido empujados

más allá de nuestros propios límites

la mayoría de los métodos como que existen digamos o que la gente trata de utilizar

para tratar alguna emoción o algún comportamiento asociado

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