¿Por qué me cuesta trabajo cambiar? - Día 56 Año 3

Despertando

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🗓️ 5 June 2023

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Summary

Hoy buscamos identificar qué es lo que nos impide lograr los cambios que buscamos en nuestra vida para poder preparanos y atrevernos a salir de nuestra zona de confort para crear la vida de nuestros sueños.

En este episodio hablamos de:

El cambio requiere de compromiso, determinación y paciencia
El miedo a salir de lo conocido y enfrentar lo desconocido
No dejar que el miedo tome el control y nos impida movernos

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. y conscientes.
0:25.7	¿Por qué me cuesta trabajo cambiar?
0:32.8	Possiblemente sea una pregunta que te has hecho más de una vez en la vida.
0:38.0	Y como tú, muchas otras personas. Queremos mejorar, ser una mejor versión de nosotros mismos, alcanzar
0:50.2	nuestras metas y sueños, pero el camino del cambio se siente como una montaña empinada
0:57.8	que parece imposible descalar. La verdad es que cambiar es difícil.
1:07.5	El cambio requiere de compromiso, determinación y paciencia.
1:16.2	Pero lo más difícil de todo es enfrentar los obstáculos que se nos presentan en el camino. El miedo al cambio, la resistencia a salir de nuestra zona de confort y las creencias limitantes
1:32.6	son sólo algunos de los retos que nos impiden avanzar.
1:36.0	Tenerle miedo al cambio es natural. El cambio significa enfrentarlo desconocido y salir de nuestra zona de confort,
1:48.4	significa abandonarlo familiar y arriesgarnos a algo nuevo. Es normal sentir miedo ante
1:59.6	lo desconocido, pero lo importante es no dejar que ese miedo nos detenga.
2:08.5	El secreto está en aprender a controlar nuestro miedo y usarlo como motivación para seguir
2:15.3	adelante.
2:19.6	Salir de nuestra zona de confort puede ser muy retador. La zona de confort es ese espacio donde sentimos muchísima seguridad y comodidad, donde no
2:33.3	hay riesgos ni sorpresas, pero para crecer y mejorar nos toca salir de esa zona de confort
2:41.3	y enfrentar nuevos desafíos.
2:48.9	Hay que atrevernos a asumir riesgos y a enfrentarla insertir de humbre.
2:50.8	Sólo así, podremos alcanzar nuestras metas y sueños.
2:59.4	Otro obstáculo al que nos enfrentamos en este camino
3:02.6	al cambio son las creencias limitantes.
3:07.0	Sona que ellas ideas y pensamientos, que nos dicen que no podemos hacer algo
	...

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