para que te calmes
Viene y Va con Dani G Schulz
Dani G Schulz
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🗓️ 2 June 2023
⏱️ 53 minutes
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Summary
Dani se pone honesta sobre su batalla con el estrés y la ansiedad que ha vivido en el último mes. En este episodio hacemos una pausa activa para darle un masaje a tu cerebro y un abrazo a tu corazón a través de ejercicios claros y un mantra.
www.danigschulz.com / IG: @danigschulz / TikTok: @danigschulz
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, hola, honey, honestito, honestita, honestite. Bienvenido al bien iba podcasts, yo soy |
| 0:12.2 | Danny Shulls, tu host. Y este jueves te voy a acompañar y tú me vas a acompañar a |
| 0:18.5 | mí porque lo vamos a hacer en conjunto a tomar una pausa mental. Esta pausa mental va a ser activa, pero básicamente quiero que le |
| 0:27.9 | hagamos un masajito a tu cerebro. Quiero que nos metamos ahí bien dentro de todo lo que está pasando |
| 0:34.8 | en tu mente, de todo lo que está sintiendo en tu cuerpo y así como nos damos un masaje en el cuerpo, |
| 0:40.7 | le vamos a dar un masajito a tu cerebro. Lo llamo Igi en mental. Esto este |
| 0:45.5 | término creo que lo aprendí de Marguiga. Marguiga decía que escribir o hacer journalin es como |
| 0:51.2 | hacer una Igi en mental. Estoy casi segura que de ella agarre ese término, pero no estoy tan segura. |
| 0:57.1 | Pero se me viene mucho esto porque vas a estar escuchando esto el jueves primero de junio. Y creo que es un día muy importante porque en junio, |
| 1:07.4 | pronto vas a estar bombardiado con que ya es la mitad del año. |
| 1:11.6 | Y vamos a entrar en una energía un poco de desesperación. |
| 1:15.6 | De hecho, este podcast se llama Para que te calmes. |
| 1:19.5 | Está inspirado en muchísimas cosas que he visto en mi entorno, |
| 1:24.6 | muchísimas cosas que he visto que mi entorno, muchísimas cosas que he visto |
| 1:26.9 | que las personas alrededor mío están hablando, conversaciones que he tenido, pequeños |
| 1:32.3 | comentarios de la gente que está alrededor mío y en este momento de hecho hoy terminó mi |
| 1:39.0 | programa que se llama Lanzate y durante Lanzate también he estado muy atenta. He tenido esa antena de mis oídos de escuchar lo que necesitan las personas y que realmente les está costando en este momento y cuál es un poco la conciencia colectiva de este momento en el año y de este preciso instante creo que una gran parte de dar un buen curso, ser una buena profesora, ser una buena guía. Si se puede decir así, no solo es impartir conocimiento y darle mi conocimiento a las personas |
| 2:10.6 | que entran a mis programas, sino también escuchar. |
| 2:13.6 | Y escuchar no para responder, sino escuchar para entender, entender realmente que está pasando |
| 2:19.2 | por la mente de las personas que estoy viendo a mi alrededor, que patrones estoy simplemente observando desde afuera |
| 2:27.2 | y que cosas también me están pasando a mí, porque por supuesto uno también es influenciado |
| 2:32.5 | por su alrededor. Entonces antes de comenzar, espero que esté súper bien, te he extrañado, |
... |
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