En el momento de la gente que nos ha hecho

un momento de la gente que nos ha hecho un momento de la gente que nos ha hecho Entretanto, ruido, a veces nos olvidamos de escucharnos, dudamos de nuestro valor de lo que somos. Yo también he estado ahí. Y es justo en esos momentos cuando más necesito recordarme quién soy. Por eso, en despertando creamos una guía gratuita con cinco ejercicios de escritura para reconectar contigo. Descarga lo ya en despertandopodcast.com

diagonal. creamos una guía gratuita con cinco ejercicios de escritura para reconectar contigo. Descarga lo ya en despertandopodcast.com diagonal conecta. Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Te ha pasado que comienza la semana y ya cuentas los días para que llegue el viernes o el sábado para poder descansar. Hoy me gustaría que reflexionemos acerca de este tema. Entiendo que hay circunstancias como el trabajo o la rutina, que nos pueden dictar el cómo se ve nuestros días, que logremos identificar y sentir cuando es lunes o cuando es viernes. Pero hace poco, me puse a pensar en la manera en la que veo los días. Y es que a pesar de la rutina que llevo, siento que hay momentos durante mi día que podría disfrutar más y quitar a de mi mente ese reloj, que va en cuenta regresiva a que llegue el fin de semana. Por ejemplo, me he cachado diciéndome a mí misma durante la semana lo siguiente. ¡Uff! Que bueno que ya solo faltan dos días para el viernes, por fin podré descansar. Pero la realidad es que sin importar el día de la semana, podría encontrar algún momento para descansar y no agotarme por completo. A lo que me refiero es que, durante el día, podemos hacer espacio a esas cosas que no llenan de paz. Encontrar esos momentos que nos ayudan a desconectarnos de la rutina, sin importar que día de la semana es. Porque de lo contrario, parecería que solamente nos estamos dando la oportunidad de vivir durante el fin de semana. El mundo y la naturaleza no cambian dependiendo de qué día de la semana es. Y entiendo que cada circunstancia es diferente, pero estoy segura que todas y todos podemos encontrar momentos de luz durante nuestros días. Momentos que nos parezcan divertidos, que nos permitan descansar y desconectarnos aunque sea por unos minutos. Es por eso que es importante que a la hora de planear nuestra rutina, también consideremos el tiempo que queremos para nosotros. Aunque sean unos cuantos minutos que te permitan recargar la energía y seguir disfrutando de lo que tienes por delante. Pensando de esta manera, puedes comenzar a apreciar la belleza y disfrutar de cada detalle de tu día al máximo. Quitarte esa expectativa y esa presión de tener que llegar al fin de semana. Incluso te hará disfrutar más de esos días en los que tienes más tiempo para desconectarte de la rutina. Porque hay momentos en los que nos saturamos dependientes y queremos tener días tan productivos para poder llegar al fin de semana libres que en realidad terminamos con el cuerpo y la mente agotada. E incluso es importante que cuando tienes días específicos para descansar, pueda llegar con la mente y el cuerpo tranquilos para poder disfrutar al máximo de esos momentos de pausa y diversión. Así que hoy te invito a que comiences a disfrutar lo que sucede en el presente. A que te olvides un poquito de lo que te espera en los siguientes días y puedas encontrar esos momentos de luz que ya tienes frente a ti. Te deseo un día muy presente y que puedas disfrutar al máximo.

Gracias por estar aquí.