Mandé el mensaje que me daba pánico Jueves Lety & Ash | Episodio 637
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 26 February 2026
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Summary
¿Qué pasa cuando decides no desaparecer? ¿Qué pasa cuando, en vez de esperar a que te elijan, te vulneras y preguntas? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de dating, miedo al rechazo, orgullo, terapia y merecimiento.
Les dimos una actualización de eso que nos propusimos en el episodio 623 “Por qué nos quedamos esperando a que alguien nos elija” y hablamos de ese impulso automático de irnos antes de que nos lastimen. De frenar nuestros deseos. De lo difícil que puede ser mandar un mensaje honesto cuando alguien deja de escribirte
Un episodio sobre dejar de esperar… y empezar a actuar distinto en el amor.
Si estás soltera, saliendo con alguien o tratando de romper patrones en tus relaciones, este update es para ti.
Se Regalan Dudas es el podcast creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que empezó como una conversación entre amigas hoy es uno de los programas número uno de habla hispana sobre salud mental, amor propio, relaciones, sexualidad, temas tabú y bienestar emocional.
Aquí hablamos de lo que nos duele, de lo que no entendemos y de lo que estamos aprendiendo. Si estás buscando entenderte mejor, relacionarte desde un lugar más consciente y tener conversaciones que normalmente evitamos, aquí vas a encontrar preguntas, herramientas y compañía para atravesarlo.
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¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷
Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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Transcript
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| 0:00.0 | Les damos la bienvenida a este jueves de Letiash, un espacio corto en el que cada jueves |
| 0:05.4 | para sentimos más cerquita de ti. Escuchamos y comentamos dudas, opiniones, anécdotas y secretos. Para escucharte en alguno de nuestros próximos episodios, puedes mandar tu propio audio a sergalaandudas.com, diagonal, busón. Les damos la bienvenida a ustedes de Leti Yash. |
| 0:27.0 | Les tenemos tanto material. la gente. La gente. La gente. La gente. hay unos que estudiamos, traemos especialistas. |
| 0:46.8 | No, ustedes les gusta cuando Ash quiere donar su medula y su riñón. ¿Qué? Es justo lo que tiene que decir, que de todo lo que he dicho a lo largo de mi carrera de podcastera que ya van a ser ocho años, no hay clip más viral, mío. que yo dice que quería donarle al huele al camaba un riñón y que mejor me lo pidiera. |
| 1:08.7 | Yo jamás me sentí elegida, no sé si me eligieron, si no me eligieron, si, yo... Y eso te disparó. Entonces yo dije, no es que yo no te voy a amar, te voy a megabre. Es obre. Te voy extra. Ulltra. Pide mi un riñón. ¡Pide me lo, porque te lo quiero dar! |
| 1:27.7 | Entonces... Extra, ultra. Pide mi un rinión. Pide me lo, porque te lo quiero dar. Entonces puse un comentario en el reel de que pide mi un rinión que ando con ganas de darlo. Pero la cantidad de mensajes y de cuánta gente se sintió identificada con el pide mi un rinión. Estuvo muy escal Esto es que... No has dicho nada más identificable. |
| 1:46.0 | Y que no conozco a una persona que no había pasado por ese tapay, guay, pide mi lo que te lo voy a dar. O sea, contarle que tú te quedes. Dime qué necesitas porque yo oyando... Al que le quería dar el riñón me escribió riéndose. Era lo un eso, eso es lo único date que voy a dar de esa... se se o la pedrada llegan obviamente sabe perfectamente que el riñón era para él pero bueno |
| 2:08.6 | agradecida de tener mis dos riñones en mi cuerpo. Exacto. En ese jueves les estábamos contando en donde íbamos en esta etapa de salir con gente, porque las dos estamos solteras y nos pusimos un reto a la una a la otra y les dijimos que lo decíamos decir, se lo habíamos cumplido luego. Entonces aquí están rendiendo cuentas. En resumidas cuentas yo les conté que a mí lo que me pasa en esta era es que estoy saliendo con diferentes personas, conociéndome a través de ellas y que me pasa mucho que me acaba gustando más o me acaba llamando más la atención, algo que yo no le gustó o que no le llamó tanto la atención |
| 2:45.2 | y todos los demás no los veo. |
| 2:46.8 | Entonces, era mucha explicación de yo hago lo que otros me hacen. O sea, yo a unos huelles como que no me llaman tanto la atención o no les ya no entretengo tanto la idea o ya no estoy tan intensa o ya no le doy seguimiento a volver, no saber. Y el único que me hace eso a mí es el que a mí me llame la atención |
| 3:03.9 | y es como un circle interminable. |
| 3:05.4 | Ya que has descubierto. |
| 3:06.9 | No, no me analiza soy. |
| 3:08.0 | Oye, no me analiza soy. Hoy no me analiza eso. Solo quiero ser un ópte de dónde voy a mi vida, no se me está. ¿Qué ha pasado ahí? Bueno, entonces lo que yo dije en ese paso, yo me embargo. Es que cuando alguien a mí me hace esto, mi reaccion automática, las veces que me ha pasado en la vida, |
| 3:26.0 | mi reaccion automática es, |
| 3:27.3 | a pues si yo a ti no te importo, tu me importo en las menos, y fíjate la forma en la que voy a desaparecer y me desaparezco. O sea, yo antes de que me las timen, no, si tú crees que te puedes ir, Déjame enseñarte lo que Forest Glam puede hacer, como puedo correr de esta situación. |
| 3:46.8 | Y entonces estaba tratando en... ¿Tú crees que te puedes ir? Déjame enseñarte lo que Forest Glam puede hacer. |
| 3:45.0 | ¿Cómo puedo correr de esta situación? |
| 3:47.1 | Y entonces estaba tratando en terapia, porque regresía a terapia, claramente. Que bueno, estoy orgullosa a ti. Y así. A veces se regalan dudas, no se cree que no necesité en terapia, mas sin embargo, esto es nuestro trabajo. No sé si te olvides. Sí. Entonces mi de la pregunta me dijo a ver tú muy, |
| 4:06.0 | mi pastor es Brennan Brown y la amo. ¿Qué te he enseñado, Brenne Brown? Abrete. Y yo no pues hacer valiente, entrar a la arena, a desarmarte, hacer vulnerable, a decir lo que sientes. ¿Ok? que lléndote del otro lado del mundo o goceando o dejando en silencio estas personas, |
| 4:27.2 | Brené estaría orgullosa, Brené estaría orgullosa. que sientes, ¿ok? ¿Tú crees que lléndote del otro lado del mundo o goceando o dejando |
| 4:25.8 | en silencio estas personas? Brenes estaría orgullosa. Brenes estaría orgullosa de ti. Está haciendo valida. Estáz metiendo a la arena. Entonces yo me di cuenta que no importa y el objetivo no es que este way me ponga atención, se quede, me vuelvo a invitar a salir. El objetivo y el ejercicio es para mí, ¿por qué cuando algo me detona y por qué cuando un |
... |
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