Lá do Bunker 170 - One Piece ou Esferas do Dragão?
NerdCast
Jovem Nerd
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🗓️ 15 October 2024
⏱️ 55 minutes
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Summary
Transcript
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| 0:00.0 | Bom dia, Camila! |
| 0:01.2 | Bom dia, Pricilagannico! Boa tarde, boa noite! |
| 0:04.4 | Boa madrugada, usou vinte... |
| 0:05.8 | A usou vinte! |
| 0:06.8 | A usou vinte! |
| 0:07.8 | Escutam a gente! |
| 0:09.5 | Dá uma boa pergunta! |
| 0:10.5 | Eu imagino que tem bastante gente que escute na hora da almoço, né? Que geralmente, o lado banker sai na hora da almoço, né? É... Então ter, assim, bom apetite para você ouvir que está nos esvantendo na área da almoço. |
| 0:22.9 | Exato, existem os trajetos também que são ótimos momentos para ouvir as coisas e colocar em dia. |
| 0:28.4 | E existe gente, muita gente que escuta a podcast enquanto está o que puxando o verbo. Tx. Ah, é uma academia. PAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAP Só mais um, vamos lá, dois. Motivação da... Uau, você deu? |
| 0:45.7 | É isso. |
| 0:46.4 | Mas eu acho uma dica para você que escutou a duanca e faz uma academia. |
| 0:50.1 | É que a respiração ela é muito importante. |
| 0:52.5 | Ela é subestimar. |
| 0:53.7 | Eu vou... |
| 0:55.2 | Isso é uma foda de alguém do... |
| 0:57.6 | Então, isso que eu falei, só uma foda de alguém do Pilates, |
| 0:59.9 | porque a primeira, talvez a segunda coisa que me estruturou de pilates falou foi, tem que respirar direito. |
| 1:05.6 | Tem que respirar de novo. |
| 1:06.6 | O cheira-espiração, desce, da solta, quando tá subindo. É que eu acho muito engraçado, que é tipo você... Espira, quando você tá fazendo a força e você inspira quando você tá relaxando o músculo. É isso, não é? Eu não cheguei tão longe. Não, não, eu tenho essa impressão, mas... |
| 1:23.0 | A lá você quer isso? |
| 1:24.1 | A tor de pilates escutulado, banca, |
... |
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