Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcasts.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero que te cuestiones. Realmente sabes poner límites a nos en tu vida.

Cuando hablamos de límites, estamos hablando de un punto que no debe ser sobrepasado

para conservar tu bienestar físico mental. Los límites físicos son claros, pero los

límites emocionales son más confusos y hay que aprender a establecerlos.

Esto es muy importante, porque son los que nos permiten delimitar nuestras pasiones de mundo.

Gracias a los límites, es que podemos entender que a pesar de relacionarnos con otras personas, somos un individuo aparte.

También es importante reconocer que tenemos que ponernos límites a nosotros mismos.

Que hay que establecer reglas en la forma en la que nos relacionamos con nosotros.

Hay que entender que poner límites es un acto de amor propio de autor respeto

y de autor respeto. Por eso es tan importante poner límites hacia fuera y hacia nosotros mismos.

Establecer límites es como sentarnos a escribir las reglas de un juego.

Hay que saber cuál es la finalidad.

Saber hasta donde queremos llegar.

Y descubrir cuál son las zonas en las que ya no nos sentimos en paz.

Así que hoy preguntate, ¿cuáles son los límites que necesitas? ¿A qué cosas si quieres darle entrada en tu vida?

¿Y cuál es prefieres dejar afuera?

Cuando hagas este ejercicio de reflexiones muy importante que recuerdes una cosa.

Los límites los pones tú.

¿A qué me refiero con esto?

Pongamos un ejemplo.

Piensen una persona que se ha vuelto a dictar el trabajo.

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