Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes. El día de hoy te queremos hablar acerca del carácter y de cómo este te puede ayudar a

dominar hábitos que te ayuden a tu crecimiento personal. Para eso nos acompaña un invitado muy

especial. Queremos darle la bienvenida a Jo Canales. Quien es preparador físico de grandes atletas alrededor del mundo en distintas disciplinas.

Y que hoy nos compartirá algunos consejos para formar un carácter que nos ayude a hacerle frente a la vida

y a lograr nuestros sueños.

Te dejo con Jo y te deseo un excelente día.

A lo largo de nuestra vida, todas las personas enfrentamos desafíos que ponen a prueba,

nuestra paciencia, determinación y fortaleza.

En estos momentos, lo que realmente marca la diferencia

no es nuestro temperamento, sino nuestro carácter.

Vamos a explorar la importancia del carácter y cómo desarrollarlo para enfrentar mejor cualquier

situación que se nos presente. Primero es importante entender la diferencia entre temperamento y

carácter. El temperamento se refiera a nuestros rasgos y natos, es decir, la forma en que reaccionamos

de manera instintiva

a las situaciones.

Puede ser algo con lo que nacemos y que dictasis somos personas más calmadas, ansiosas,

energicas o introvertidas.

Por otro lado el carácter es algo que construimos con el tiempo a través de nuestras experiencias,

decisiones y hábitos.

Es la suma de cómo hacemos las cosas habitualmente

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