Buenos días. Gracias por estar aquí en Despertando Podcast. Iniciamos este día presentes y conscientes. Hoy te vamos a dedicar este episodio a ti. A echar te flores, a celebrar quién eres. Es muy importante que te des estos espacios para verte en el espejo, para reconocer todas esas cosas maravillosas que te hacen quien eres. Porque a veces parece que dedicamos toda nuestra energía, a ver lo que creemos que está mal. Nos enfocamos muchísimo en todo eso que no nos gusta y que quisieramos poder cambiar. Hoy no pretendo caer en el otro extremo de decir que no hay ninguna área de oportunidad de ti, que no hay cosas en las que puedes trabajar y mejorar. Pero lo que sí te quiero decir es que hay muchas cosas más increíbles en ti, de las que reconoce soy en día.

El problema es que buscamos la perfección y no se exigimos al cansarla. Entonces, cuando vemos que esto es imposible y no se equivocamos,

en automático olvidamos todo ese lado de la balanza.

Pareciera que una sola cosa que salga mal tiene el poder de borrar todas las otras cosas que salieron bien. Por eso es que nos estacionamos en la insuficiencia, creyendo que no valemos o que hay algo mal en nosotros. Cuando en realidad lo único que pasa es que somos seres humanos y eso quiere decir que somos seres imperfectos. No hay nada de malo en eso. El amor propio es una elección. Se trata de vernos como somos y de aceptar todas las partes de nosotros.

La definición de amor como emoción es aceptar a alguien tal cual es sin querer cambiar nada

y aplica de la misma manera hacia ti.

Esto no quiere decir que ya nunca puede sevolucionar o cambiar,

sino que simplemente dejes de pelear contigo. Y no nada más se trata de hacer las pases con esta parte de ti, de aceptar tu sombra y tu oscuridad, sino que también hay que voltear a verla otra parte y darle el espacio que se merece y el espacio que necesita para brillar. Muchas veces, inclusive nos dejamos de festejar a nosotros mismos bajo la bandera de la modestia. Nos enseñaron que lo correcto, era hacernos menos para no parecer una persona soberbia. Piénsalo Incluso cuando alguien te dice algo lindo, o te hace un cumplido, la respuesta inmediata es negarlo o hacerlo menos. Si alguien llega y te dice, haces tu trabajo super bien. Muchas veces respondes con cosas tipo, ¡hay no como crees! Es por eso que te quiero retar a que la próxima vez te lo creas. Que respondas con un gracias. Y de verdad interiorices el hecho de que eres increíble en lo que haces. ¿Saber quién eres y reconocer tu valor no te convierte en alguien arrogante? Así que date permiso de verte al espejo y dejar brillar todas esas partes de ti, que solo están esperando a que las voltees saber. No dejes que el mundo te haga menos. No dejes que nadie te haga creer que no vale. No dejes que nada te detenga cuando te estás amando. Antes de ir meté quiero dejar una tarea. Te prometo que vale la pena serla. Hoy, en algún momento del día, regálate un ratito para estar contigo. Parate frente a un espejo unos minutos y ponte a ser una lista mental de todo lo que celebra a sentir. Todas esas cosas que hoy puedes reconocerte, lo que has vivido, lo que has aprendido, lo que has logrado. A lo mejor la primera vez que hagas este ejercicio te va a costar un poquito de trabajo, porque como lo decíamos al principio, no se hemos acostumbrado a enfocarnos en todo lo que queremos cambiar. Pero poco a poco, te va a ser mucho más fácil verte con ojos de amor y de compasión. Una vez que hayas detectado todas esas partes de tique más te gustan, agradecete y celebrate.

Llénate con todo el amor que te mereces.

Cuéntanos cómo te va con esta ejercicio

en nuestras redes sociales.

No se encantará leerte.

Que tengas un hermoso día.