¿Hace cuánto no te das una pausa? - Día 269
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 14 May 2021
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Summary
En este episodio hablamos de lo importante que es darnos pausas para descansar, disfrutar la vida y olvidarnos de todo por unos instantes.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast. |
| 0:16.9 | Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero que analices, ¿qué tan seguido ases pausas? |
| 0:30.5 | Probablemente, tu respuesta sea que no tanto como deberías, y así somos todos. La mayoría |
| 0:38.7 | vivimos así. A un ritmo muy difícil y complicado de aguantar, donde además de vivir de prisa, normalmente |
| 0:48.8 | no tenemos un equilibrio entre todas las áreas de nuestra vida. |
| 0:52.8 | Y entre todo este caos, nos olvidamos de algo que es esencial. |
| 1:00.6 | Nos olvidamos de darnos una pausa. |
| 1:08.0 | ¿Y cuál es el problema sin nunca pausamos? |
| 1:11.0 | Piénsalo así. Imagina que vas manejando una carretera. |
| 1:16.0 | Vas al volante del coche y tu controlas la velocidad a la que vas |
| 1:20.0 | y el rumbo que sigues. |
| 1:23.0 | No sabes bien a dónde te estás dirigiendo, |
| 1:26.0 | pero sabes que vas por el camino correcto. |
| 1:29.0 | Y así vas por este camino en el que te encuentras. |
| 1:34.0 | Ahora imagina que vas por un tramo de la carretera hermoso. |
| 1:40.0 | Las vistas son increíbles. |
| 1:43.0 | El camino está rodeado de los paisajes más hermosos. |
| 1:48.0 | Y las puestas de sol pueden hipnotizar a quien sea. |
| 1:53.0 | ¿Qué pasa? |
| 1:57.0 | Si no te regalas un momento de calma y frena su un poco. |
| 2:01.0 | Te das cuenta de todo lo que te perderías. si no eliges bajar un poco la velocidad. |
| 2:10.1 | Todo lo que está parte del camino te está regalando para que disfrutes, se te va a pasar |
... |
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