Gracias por un nuevo día - Día 161 Año 3
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 30 October 2023
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Summary
Hoy te invitamos a comenzar el día conectando con la gratitud, una emoción que nos da la oportunidad de observar el mundo con una perspectiva más amable y nos ayuda a mantener nuestra mente abierta para recibir todas las cosas increíbles de la vida.
En este episodio hablamos de:
- Agradecer hasta lo más cotidiano de la vida.
- Comenzar el día con gratitud.
- Siempre hay razones para dar gracias.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciamos este día, presentes y conscientes. Todos los días me gusta comenzar a agradeciendo por estar aquí. |
| 0:28.8 | Comenzar el día conectando con la gratitud nos da la oportunidad de observar el mundo con |
| 0:36.7 | una perspectiva más amable. Nos invita a empezar nuestros días enfocándonos en las cosas bellas que nos rodean y nos ayuda |
| 0:47.5 | a mantener nuestra mente abierta para recibir todos los regalos de la vida. |
| 0:52.4 | Es por eso que muchas veces escuchamos sobre la importancia de comenzar y terminar el día |
| 1:00.6 | expresando gratitud por lo que tenemos. |
| 1:11.0 | Hoy, te invito a hacer precisamente eso. Una de las preguntas más poderosas que puedes hacerte cada mañana es, ¿qué agradezco el día de hoy? Tomate unos segundos para pensar en tu respuesta. |
| 1:27.0 | A veces, responderá esta pregunta es sencillo. |
| 1:40.0 | Hay días en los que la lista de cosas por las que sentimos gratitud es larga y estamos |
| 1:46.6 | muy conscientes de los regalos que la vida nos brinda. |
| 1:50.8 | Sin embargo, hay otros días, especialmente cuando atravesamos momentos difíciles y nuestro |
| 1:58.1 | camino no se ve del todo claro. |
| 2:02.7 | En los que justamente puede resultar un poco más complicado, identificar a aquellas cosas |
| 2:08.2 | que llenan nuestra vida de luz. |
| 2:12.7 | En esos días es importante recordar que siempre existen motivos para agradecer. |
| 2:20.9 | Por ejemplo, muchas de las cosas que forman parte de nuestro día a día y que a veces |
| 2:27.6 | damos por sentada son en realidad auténticas bendiciones. |
| 2:35.7 | Cuando sientas que no hay razones para dar gracias, regresa a lo más básico y agradece |
| 2:41.7 | por un día más de vida. ¿Por qué hoy? A pesar de cualquier cosa, |
| 2:48.0 | volvió a salir el sol y tienes una nueva oportunidad |
... |
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