Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 20 May 2025
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Summary
Hay mañanas en las que levantar la cabeza de la almohada cuesta muchísimo. Si hoy es uno de esos días, en este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a recordar todo lo que ya has logrado y todo lo que todavía te espera, a tu ritmo y con todo el amor que mereces.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- La importancia de permitirte sentir y seguir adelante.
- Recordatorios para reconectar con tu propósito diario.
- Por qué celebrar pequeños avances transforma tu vida.
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Voz: Andrea Mijares
Guión: Alis Escobar
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Ana Paula Chávez, Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:10.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:17.6 | Inicimos este día presentes y conscientes. |
| 0:25.2 | Hoy me gustaría hacerte una pregunta. ¿Qué te hace levantarte de la cama todos los |
| 0:31.7 | días? ¿Por qué hay que decir la verdad? |
| 0:40.3 | Hay días en los que la idea de quedarnos dentro de la cama por horas y desentendernos del mundo es sumamente tentadora. |
| 0:47.0 | Y antes de seguir, déjame decirte una cosa. |
| 0:55.1 | A veces es necesario regalarnos ese descanso y ese día libre para no hacer nada. |
| 1:03.3 | Sin embargo, eventualmente nos tenemos que levantar y seguir con nuestra vida. |
| 1:08.2 | Pero como dijimos, no siempre es fácil. Esen esos días difíciles en los que se vuelve |
| 1:19.1 | tan importante tener una motivación clara para seguir adelante. |
| 1:30.2 | Por eso es necesario tomarnos un momento y traer a nuestra mente esa cosa, situación o persona que necesitamos para llenarnos de energía y salir |
| 1:35.4 | de la cama para hacerle frente a nuestro día. |
| 1:41.5 | Así que dedico un momento a pensar en qué partes de tu vida encuentras esa ilusión y motivación. |
| 1:47.0 | A lo mejor tienes un trabajo que te apasiona y que amas a hacer todos los días. |
| 1:55.0 | O tiene cerca a muchas personas que llenan tus días de muchísima amor y alegría. |
| 2:01.0 | Incluso puede ser que tengas una rutina diaria que realmente disfrutas |
| 2:06.9 | y que te encanta volver a ella. |
| 2:11.9 | ¿Ves como el secreto es simplemente tener una vida que te guste? |
| 2:19.8 | Claro, si tienes un trabajo que no te gusta. tiene cerca pura gente negativa y tus actividades |
| 2:28.6 | del día solamente te roban energía, va a ser muy difícil que encuentres la fuerza que |
| 2:34.0 | necesitas para pagar tu alarma, salirte de la cama y darle la bienvenida a un nuevo día |
... |
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