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🗓️ 27 April 2025
⏱️ 49 minutes
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Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto como a nosotras.
Hablamos con Lydiana García, psicóloga intuitiva, sobre cómo identificar el burnout antes de que nos consuma, qué significa de verdad descansar y cómo dejar de vivir con la idea de que siempre hay que poder con todo.
Una conversación que nos recordó que no estamos rotxs, solo estamos cansadxs. Y merecemos cuidarnos.
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0:00.0 | Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser |
0:04.8 | regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la |
0:10.0 | opinión personal de Leti y O.H. o de quienes colaboran en dudas media. |
0:17.7 | Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que |
0:23.0 | están nuestras redes de donde venimos y hacia donde vamos |
0:26.1 | cómo tomar decisiones más informadas tenemos tantas dudas que te las queremos regalar soy Leti |
0:32.0 | Saguun y yo Ashley Pranye y en este espacio invitamos a quienes saben y nos aventanto de todo |
0:37.7 | eso que tendríamos que estar hablando en colaboración con ACAST. la gente. Les vamos a la que envenida a otro martes de ser regaland, las creo que uno de las más grandes bendiciones que hemos tenido en este proyecto, |
1:25.9 | es que por donde estamos trabajando, |
1:29.9 | moviéndonos, hemos tenido la enorme bendición |
1:33.1 | de grabar en diferentes países, |
1:34.5 | ciudades, con personas de diferentes nacionalidades |
1:36.8 | y creo que suenan riquecido muchísimo la conversación. |
1:39.5 | Porque sabemos que este podcast se escucha |
1:41.9 | en cuántos países se lo tuvieron en Gisento 21, |
1:44.9 | siento... sabemos que este podcast se escucha en cuántas países se lo te amiguió. 111, siento, siento y pico de países en el mundo, pero no nada más eso sé que las personas |
1:50.4 | que nos escuchan, porque lo vemos en los números tienen nacionalidades distintas. |
1:54.2 | Entonces para nosotros a veces es bien importante también en nuestras invitadas, se invitados |
1:59.0 | tener un poquito como de esa diversidad. |
2:01.4 | Que nos falta chambanes. |
2:03.0 | Sí, sí, sí. Tigo de pronto si buscamos, así que si están en otro país o conocen personas de su país |
2:08.8 | que puedan venir como invitadas. |
... |
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