meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
Hellitalk

Episode 41: Energy Management مدیریت انرژی

Hellitalk

hellitalk

Education:self-improvement, Self-improvement, Education

4.72.2K Ratings

🗓️ 29 November 2023

⏱️ 41 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟ توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ، و در اخر هم چندتا راهکار برای مدیریت انرژی مون بهتون میگم. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود هرلایف لینک دانلود و نصب اپلیکیشن هرلایف لینک صفحه اینستاگرام هرلایف . . در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین. . . لینک منابع این اپیزود How to manage common energy pitfalls every decade of your life Why It’s More Important to Manage Your Energy Than Your Time M.A.N.A.G.E. Your Personal Energy Feel-good hormones: How they affect your mind, mood and body How Women Can Use Monthly Periods As A Productivity Tool

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

سالم، سالم، من حلی هستم، وشوما، درین به اپیسو ده چهلو یه کمه پتکسته حلی تاک گشمیدیم.

0:24.5

تو بات کس ده حلی تاک در باری موزوات و محارت هی حرفم زنب

0:28.8

که بارخ از این کشوما چن سالتونه شخلتون چیه هدفتون چیه

0:33.2

بشوما کمک می کننن تدر مصیر موافقیت خارب اگرین

0:37.3

پیش افت کنین و درنه هایت ساته رزایت اتم رو از زندگی بال اتار بباریم.

0:43.5

موزوه این اپیسو ده از پات کس ده حلی تاک موضی ریته این ارزیه.

0:55.0

هلی تاک چیه.

1:17.9

قابلزین که بارد موہتا و یه نمیسود بشیم

1:20.6

میخم با از زیزان که خارج از اران هستم و مایل انکه از تولید و پخش موستمه را پتکه سهلیتاق

1:26.8

و هفتنامی اتو سه فرد من همایت کنن

1:29.2

ایلام کنم که ام کنه همایت مالی از هلیتاق رو بسورت آز مایشی و مباقات باز کر را

1:35.4

بین اومیت که با همایت شما بیتونم تیم من روگو سرش بدم و تولید مهتاو رو موستمه ارترز قاب پشوه را

1:42.6

شما بیتونين از لنکه که تیشونو تین اپیسوط گوزاشتم هر چرات که مایل هستین از هلیتاق همایت کننن

1:49.6

بیشه که مایت های شما مایید دل یعرمی اتیمه کچه که مست

1:54.5

خوب دیگه بریم سوراقه اپیسو ده چهلو یکه مومون و شرجه بزانیم تیم موزوه موڑی ریته این ارجی

2:02.0

آما دیی بزام میری

2:12.8

روظیستwolfه این

2:29.1

shots

2:37.2

توی این اپیسوط بارتون ازیمیگم که موضیریت انه رجی چیه چرا آهمیات دره

2:43.1

ازن چه موضیل انه رجی درزندگی موضیت دره

2:46.1

که ما باید دهشون درکت کنیم یا موم که نه اصلا با هباز یا شون آشنه این اداشتباشیم

2:51.9

فدر آخرم چنده راخ کار برهی موضیریت انه رجیم به تو میگا

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from hellitalk, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of hellitalk and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2025.