Episode 28- Self-Esteem عزت نفس

Hellitalk

hellitalk

Education:self-improvement, Self-improvement, Education

4.7 • 2.2K Ratings

🗓️ 24 July 2021

⏱️ 62 minutes

🔗️ Recording | iTunes | RSS

🧾️ Download transcript

Summary

تو این اپیزود پادکست هلی‌تاک سراغ موضوع بسیار مهمی به اسم عزت نفس رفتم. اگر مشکلات امروزمون رو با دقت نگاه کنیم، ردپای عزت نفس پایین رو میتونیم توی خیلی‌از اون مشکلات ببینیم. خوشبختانه میشه با تکنیکهای مختلف و با تمرین و تکرار، عزت نفسمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود، من و صدای مهمان این اپیزود، خانم سمیرا حقوقی، براتون بیشتر از عزت نفس و تمرینهایی برای افزایش اون خواهیم گفت. منابعی که در این اپیزود معرفی کردیم.هفته نامه هلی‌تاک: برای عضویت در هفته‌نامه توسعه‌فردی‌مون کافیه به وبسایتمون سربزنین و ایمیلتون رو وارد کنین تا هرهفته یه مقاله خوب توسعه‌فردی‌ رو رایگان دریافت کنین. کتابهایی که در این اپیزود معرفی کردیمThe Gifts of Imperfection موهبت کامل نبودن اکسیر عزت نفس Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteemهمه جاده ها از ما آغاز می شوند . . .از کمدا، اسپانسر این اپیزود تشکر میکنم و ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن کمدا رو نصب کنین و از کد تخفیفتون استفاده کنین Hellitalk

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0	سالوم سالوم مان حیلی هستام و شومو درین به اپیس دو حشلمه پتکسته حیلی تک گشمیدی
0:28.0	تو باتیسته حیلی تک در باری موزوات و محارت حیسو حباد میکنیم
0:33.0	که باره ودن این کشمه چنسلتونه شکلتون چیه حدفتون چیه
0:38.5	میتونان بهتون کاما کنان تدر مصیر موافقیت خاربه گرین
0:43.5	پیش رفت کنین و در نهایت سته رزایتون رو در زندگی بالتر با ریت
0:49.5	موزو این اپیسو در پتکسته حیلی تک از اتنافس هست
1:05.5	توین اپیسوات کارور بممف مئی از اتنافس بیستراش نتون کنان
1:10.5	بارتون از نشونه های از اتنافس پره این مگیم
1:14.0	از تفاو تبینی ایتماد بنافس و از اتنافس مگیم
1:18.5	تر ادمه بستدوی مهما نی نه بسو تر باری او مل از ار گزار
1:23.5	پر از اتنافس و اتخیم کرد تر باری از اتنافس تر خود شفته و کامل گره خائم گف
1:30.5	با یه سری راخ کرست سادو امالی باری افسوش از اتنافس اشنتون کنیم
1:36.5	با نهایتن هم یه سریم امبه خوب بیتون موارفی خائم کرد
1:41.5	امه ده ی inه بیز اتنافس اتنافس یه مصقرة maps
1:52.5	در پر در پر تون مواف لا Sty را تعالون اonner دلت دانو13
2:01.5	اولت لا جي دلت فر scootنا السف Shine
2:05.5	مه داد الق zajان منفا
2:09.1	تهیق رمامل همیشه پایت هریفستاده از موزومورت بحسن من شرمی کنیم.
2:17.1	از ذت نافس ببور فرد نسبت به ارزش ولياگتش برمیگرد.
2:23.1	نتانیه برندن که یکی از بارجست تهرین راوان چنوصها و در منگر های حوزی از ذت نافس بود.
2:30.1	و موته از سفاند ارساله دوهزار چارد اخفوت کرده.
2:33.1	و هم چنویز امینام که توای موته ادد خیلیزیادی منتاشر کرده از ذت نافس رو انجلی تاریف مقانه.
	...

Please login to see the full transcript.

Previous episode | Next episode

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from hellitalk, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of hellitalk and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.