Hola, hola, Jhanis y bienvenidos al Bieniva Podcast.

Yo soy Tani Shulls, su host y gracias por estar aquí otro día.

Definitivamente, está buscando cada cosa, cada excusa para no sentarme aquí,

enfrente del micrófono y enfrente de la cámara esta semana.

He hecho todo.

Limpiado mi casa, organizado mi closet, grabado videos de TikTok,

dado clases, organizado eventos con mis amigos. He hecho absolutamente todo mi poder para no tener

que sentarme aquí a grabar el podcast, ¿ok? Y es algo que he estado evitando por completo, si soy honesta.

Y ya hoy, que era como el último día que podía hacer el podcast y lo seguía evitando,

porque decía no, tengo que hacer tal cosa de mi curso y tengo que hacer tal cosa de la

embajada y tengo que hacer tal cosa de los pagos, mil y una excusas.

Puedo cuando me senté conmigo misma y me dije, ok, Daniela, ¿cómo?

¿Por qué estás evitando esto tanto? Porque detrás de cada cosa que procrastinas, siempre hay algo que estás evitando,

estás evitando fracasar, estás evitando, quizás que la gente se burleti, estás evitando

algo que va mucho más allá de la acción en sí. Esa cosita que tienes en tu dures, en tu lista de cosas que hacer,

que has estado habitando por un gran tiempo y has estado procrastinando, usualmente

representa algo mucho más grande. Entonces me senté con mi journal y comence a hablar

de el podcast, de porque estoy evitando grabar el podcast. Te que es una como algo tan

chiquito, pero usualmente cuando me siento escribir,

siempre encuentro respuestas que, usualmente no estaban presentes antes. Por eso les digo que si

hay un hábito que puedes tener dentro de tu vida, si hay un hábito nuevo que quieres cultivar, si

hay algo que quieres cambiar de tu rutina al día a día, que sea Journaling porque es una herramienta de autoconocimiento

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