Buenos días, gracias por estar aquí en despertando pocas. Iniciemos este día presentes y conscientes. A lo largo de nuestra vida, nos ponemos un montón de tiquetas de todo tipo. Y dejamos que esas palabras definan quiénes somos como personas y las cosas que hacemos en nuestro día a día. Pienzalo. Si un día liges ponerte le etiqueta de ser una persona floja y todo el tiempo lo estás repitiendo, cada día que te despiertes vas a estar convencida o convencido de que eso es lo que eres y vas a actuar en consecuencia a ese etiqueta.

Entonces, te va a costar trabajo levantarte temprano. Será muy difícil volver a una rutina activa.

Y lo más probable es que te cueste mucho trabajo poner en práctica

todos esos hábitos que vayan en contra de eso.

En cambio, si decides que eres una persona ordenada, seguramente todos los días tendrás presente cuál es tu lista dependientes. Aras un esfuerzo por mantener tus espacios físicos limpios y pondrás en práctica algunas cosas que te permitan tener claridad mental. Te das cuenta como el hecho de cambiar nuestros hábitos y adoptar nuevos. ¿Va mucho más allá de la motivación y la disciplina? En realidad, en el fondo se trata de cómo nos identificamos como personas. ¿Qué características creemos que tenemos? Por eso es que hoy, te quiero invitar a que voltee a tu alrededor. Que mires tu mundo. ¿Cómo se ve tu vida en el día a día? Identifica cuáles son esas áreas en las que puedes trabajar. Observa qué es lo que te está funcionando y que necesita mejoras o cambios. Pero sobre todo, quiero que te concentres en cuáles el tipo de persona que quiere ser. ¿Cómo se ve esa versión ideal de ti? ¿Qué palabras usarías para definirla? ¿Y qué etiquetas le pondrías? Vamos a suponer que en este momento de tu vida, una de las áreas en las que más quieres trabajar y en la que más esfuerzos quieres hacer es la salud. ¿Qué tal si en lugar de abromarte con mil cambios que sientes que tendrías que hacer? Simplemente te convences de que tú ya eres una persona saludable. Eso te va a ayudar a que antes de actuar, antes de cualquier paso, antes de tomar cualquier decisión, te puedas de tener y preguntarte ¿qué haría en ese momento una persona saludable? Así, si tienes una hora libre y no sabes usarla en redes sociales o salir a caminar un rato, Tendrás una dirección más clara de qué hacer para acercarte a tu objetivo. Este cambio de perspectiva es lo que te puede ayudar. A que hacer cambios en tu vida no se sienta como algo tan lejano y retador. Que no sea tan abrumador pensar en toda la lista de pequeñas acciones a realizar.

Concentrate en qué persona quiere ser.

Coméntete de que es posible que todos los días te despiertes siendo eso que anelas.

Si logras hacer esto, los hábitos y las acciones concretas se irán dando de forma natural como una consecuencia. Así que hoy, antes de empezar tu día, regalate un minuto de silencio y conexión contigo. ¿qué tipo de persona quiero ser hoy?

Y deja que esa respuesta sea tu guía en cada paso que des.

Que tengas un maravilloso día. you