Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

Disfrutar del amor es uno de los mayores placeres que podemos experimentar en la vida.

Si puedes, cierra los ojos por un momento y trae a tu mente algún momento en el que hayas

experimentado esta sensación.

Un momento en el que tu corazón haya estado tan lleno de amor, que podía sentir como se hacía un poco más grande dentro de tu pecho.

Inala profundo y conecta con esa energía amorosa.

Exala y deja que esa lucha acompaña por el resto del día.

Hoy quiero que busquemos formas de sentirnos hacia nuestro día a día, porque a pesar

de que vivimos en un mundo lleno de amor, a veces nos cuesta trabajo conectar con él.

Y a veces incluso teniéndolo en frente, no logramos realmente disfrutarlo.

Es común que vivamos con la mente en el pasado o en el futuro.

Y que eso nos desconnecte de estas experiencias maravillosas.

Hay que aprender a disfrutar el amor y dejar de sufrirlo.

De pronto nos aferramos a expectativas y apegos y cuando las cosas no salen como

queremos, nos decepcionamos y nos sentimos mal. En lugar de abrazar y disfrutar cada momento,

nos enfocamos en el futuro, en la incertidumbre y el miedo a lo que pueda pasar.

La clave para disfrutar del amor es construir relaciones anas,

motuas y amorosas.

Esto implica darnos permiso de ser personas auténticas y honestas con nosotros mismos

y con las demás personas.

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