Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes. Si estás escuchando esto es porque posiblemente en algún momento te has

hecho la pregunta. ¿Cómo puedo empezar a creer en mí?

Puede ser muy fácil creer que no somos suficiente, que no somos capaces de algo, o que no merecemos cumplir nuestros sueños.

Este tipo de creencias limitantes puede ser la respuesta de nuestra mente a todos los mensajes

que recibe cada día sobre lo que el mundo cree que debería sonnocer.

Y a veces le damos tanto peso a esto que nos podemos atrapar en el famoso síndrome de

la impostora o de la impostora, en el que dudamos en nuestras habilidades.

Nos sentimos como si estuvieramos engañando a las demás personas, y creemos que todo

lo que hemos logrado no ha sido más que por un gol pedesuerte.

Estar ahí, puede ser retador y cansado.

Pero hoy intentemos enfocar en cómo podemos reconnectar con esta confianza en nosotros mismos.

Para poder sacudirnos la duda

y reunir las herramientas que necesitamos

para conseguir todo lo que queremos.

Una de las primeras cosas de las que nos toca deshacernos

es el peso de las expectativas y el perfeccionismo.

Pensamos que perseguir estos estándares inalcanzables

es la forma de encaminarnos a nuestros objetivos.

Cuando en realidad, solo es algo que nos abruma y nos lleva a la frustración.

Es importante recordar que somos seres humanos, que nos vamos a equivocar mil y un veces,

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