Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Me gustaría comenzar este día

haciendote una pregunta. Cuando fue la última vez que tu vida se sintió ligerita y libre.

Hace poco me puse a reflexionar acerca de eso. De cómo a veces nos acostumbramos a que nuestra vida se sienta cansada y difícil de andar.

Nos envuelvemos en rutinas y en situaciones que no van a acorde con quien es homoso queremos

ser en realidad. Y a veces lo hacemos porque con el tiempo nos dejamos llevar por el flujo de la

vida. Y pensamos que las cosas ya no pueden cambiar.

Porque ya llevan algún tiempo siendo así.

Pero déjame decirte algo.

La realidad es que siempre hay tiempo para volver a ti.

No importa la edad que tengas,

o el tiempo que lleves atrapado o atrapado en esas situaciones

que no te permiten vivir libremente.

Aún hay tiempo suficiente para poder encontrarte nuevamente, con todo lo que verdaderamente

te hace feliz.

Vivir una vida libre no necesariamente significa que hagas todo a un lado en este momento, y

te dedique solamente a perseguir tu felicidad.

Sino que te des la oportunidad de crear espacios durante el día, en los que puedas enfocado

a atención y amor solamente en ti, en lo que más te gusta y te regresa a tu esencia.

Haz un pequeño ejercicio de memoria.

Mira en retrospectiva y trata de recordar esa última vez en la que tu vida se sentía

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