¿Cómo dejo de limitar mis creencias? - Día 255
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 26 April 2021
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Summary
En este episodio nos tomamos un momento para revisitar nuestras creencias, cuestionar cuáles nos hacen bien y nos ayudan a crecer, y cuales simplemente nos limitan y detienen el camino hacia el amor propio.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. Bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast. |
| 0:15.6 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:21.2 | Cuando fue la última vez que te detuviste a cuestionar tus creencias, te has preguntado |
| 0:29.4 | ¿cuál es de limita ni cuál es que ayudan a crecer? |
| 0:34.8 | Hoy responderemos estas preguntas juntos. |
| 0:40.2 | Una creencia es una idea que tenemos, ya sea de nosotros mismos o del mundo exterior, |
| 0:46.8 | que nos lleva a tener su posición sobre juicios. |
| 0:51.0 | Estas son las que suelen determinar cómo nos comportamos frente a cada situación. |
| 0:57.4 | Lo que pensamos e incluso cómo nos sentimos. Por eso es muy importante que te tome el tiempo de detenerte para verlas de frente. |
| 1:10.4 | ¿Por qué este sistema es el que sostiene tus pensamientos? |
| 1:14.0 | Y hemos comprobado el poder que tiene la mente sobre nuestra vida. |
| 1:20.3 | Por ejemplo, si tú tienes la creencia de que no tiene suficiente talento para hacer algo, |
| 1:27.0 | en el momento en el que te enfrentes a la situación te sentirás con mucha inseguridad, |
| 1:33.0 | seguramente tendrás pensamientos invasivos, y no podrás actuar con certeza para lograr el objetivo. |
| 1:41.0 | En cambio, si tienes la creencia de que tienes la capacidad de enfrentar la situación |
| 1:47.6 | e intentarlo, encontrarás la forma de motivarte, de tener más seguridad y de actuar de forma |
| 1:55.7 | mucho más acertiva para lograr tu objetivo. |
| 2:00.8 | ¿Ves como cambia por completo la manera de afrontar la vida a partir de las creencias que tenemos? |
| 2:07.0 | ¿Logras ver como una te puede limitar y la otra te puede expandir? |
| 2:15.0 | Ahora que lo notas, te tengo un excelente noticia. |
| 2:21.0 | Las creencias son el resultado de nuestras experiencias y nuestro caminar por este mundo. |
| 2:29.0 | Esto quiere decir que son aprendidas, por lo tanto pueden ser desaprendidas, |
... |
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