Cortisol: el sabotaje a tu felicidad - Lunes 1 de Diciembre del 2025

Martha Debayle

Self-improvement, Unknown, 512789, Education

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🗓️ 1 December 2025

⏱️ 38 minutes

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Summary

Cuentahabientes, ¿sabían que el 90% de las cosas que nos preocupan, jamás suceden, y que esto lo único que provoca es una intoxicación de cortisol que nos enferma tanto a nivel físico como psicológico? Invité a Marian Rojas Estapé, para que nos diga porque esta hormona nos puede estar robando la felicidad.

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Transcript

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0:00.0	Marta de Bile Heritage
0:01.4	Cinco años, Nuevo look,
0:03.0	Heramble fire,
0:04.0	volumen de ensueño,
0:05.3	Magnificent curls,
0:06.6	hidratas y define tus chinos,
0:08.2	color defender,
0:09.1	fronte que tu tinte,
0:10.2	resta y un restore,
0:11.3	repara tu pelo de nado o reseco,
0:13.4	platinum purple,
0:14.2	matiza tus bueros,
0:15.3	plafinados o canas,
0:16.6	Marta de Bile Heritage
0:17.9	porque el poder empieza por la cabeza. salud desvelleza. Mariana Rojas estape está presentando su nuevo libro cómo hacer que te pasen cosas buenas entiende tu cerebro gestiona tus emociones mejora tu vida y vamos a hablar de el sabotaje al que nos sometemos todos los días de nuestra felicidad gracias al cortisol como ustedes saben Mariana Rojas estape es si que atrae graduado a la Universidad de Navarra, actualmente trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psychiátricas, tiene varios libros desde en cuenta tu persona vitamina, cómo hacer que te pasen cosas buenas y un podcast que es muy exitoso en Spotify, que se llama el podcast, el podcast de Mariano Rojas,
1:25.1	esta P que sé que muchos te desescucha.
1:28.8	Mira, no he leído el libro, me lo acabas de traer.
1:32.5	Bienvenida al programa.
1:34.1	Hola Marta, ¿cómo estás?
1:35.5	No dijimos que nos llevamos a ver un vivo pronto.
1:37.7	No, no, no.
1:38.7	Lo hablamos hace unos meses, dijimos que esto iba a pasar.
	...

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