Claves para cultivar una imagen positiva de ti mismo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 19 May 2025

⏱️ 15 minutes

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Summary

Conoce la esencia de las 7 claves para aceptar y amar lo que realmente eres. Descúbrete y mejora tu autoestima, y con ello, todas tus relaciones en el día a día. ¿Te preocupa lo que los demás piensan de ti? ¿Te sientes inconforme contigo mismo? Entonces este episodio es para ti. Recibe consejos útiles para tu autodescubrimiento, que se basan en la idea de que amar no significa anteponer siempre a los demás ni convertirte en un "mártir" de la vida, porque eso solo consumirá tu tiempo, tu salud mental y física. Debes priorizarte: cuida tu cuerpo, tu alimentación, tu diversión y tus intereses.

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.
0:11.6	Encontré esta frase buenísima y así inicio por el placer de vivir el que mira afuera sueña,
0:18.5	el que mira hacia adentro despierta. Es de Jong esta frase y me encantó. Vamos a platicar de algunas claves para aceptar y
0:29.6	amar lo que realmente eres. Para mí esto es básico porque muchas veces no nos damos cuenta de la
0:37.3	gran fortaleza que tenemos en nuestro interior y por querer agradar a todo el mundo se te
0:42.7	olvide lo más importante, agradarte a ti. Viene Marta Carrillo a presentarme su libro imperfectamente feliz.
0:50.3	Qué título tan matón, me encantó. Mi querida amiga Marta basta aquí en el placer de vivir.
0:56.1	Te va a gustar el programa. Además te prometo que te voy a dar esas algunas de las
1:01.2	claves que te van a ayudar para poder aceptar y llamar lo que realmente
1:05.7	eres. Me enviaron a mí estas claves a través de las redes sociales, la ley, me encantaron,
1:11.9	me gustaron mucho y dije, ¿Uy tenemos que hacer algo? Como la aceptación, él no andara
1:17.6	enjuiciando a los demás, el ser más flexible, el intentar y hacer hasta lo posible
1:22.6	por ponerle un alto a la vida, decir un no
1:25.7	saludable, apostarle a la mora aunque hayamos sufrido. Quédate conmigo, va a estar
1:30.8	bueno el programa.
1:36.3	Te recuerdo que ahorita platico, inicio un diálogo con Marta Carrillo. Ella presenta un libro
1:41.2	imperfectamente feliz y presenta siete claves para aceptar y amar lo que realmente eres
1:47.7	ella te va a decir cuáles son esas claves
1:50.1	a ver no te la va a decir clave uno este clave no compres un libro pero te va a decir lo más importante
1:57.3	lo más valioso estas claves
1:59.6	Marta Carrillo presenta imperfectamente feliz
2:02.8	a ver encontré una nota que me llamó mucho a la atención.
	...

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