Carta para estar en paz contigo - Día 214 Año 3

Despertando

Dudas Media

Meditar, Formas De Meditación, Self Care, Autoayuda, Como Meditar, Meditación Al Despertar, Self Help, Meditar En Casa, Health & Fitness, Meditacion, Manejo De Emociones, Autocuidado, Autoestima, Mente, Religion & Spirituality, Society & Culture, Mindfulness, Amor Propio

4.6 • 725 Ratings

🗓️ 25 January 2024

⏱️ 5 minutes

🔗️ Recording | iTunes | RSS

🧾️ Download transcript

Summary

Hoy te compartimos una carta, que le puedes dedicar a tu yo que necesita encontrar un momento de paz interior y que puedas recordar que siempre te puedes dar permiso de perdonarte por las veces que has caído.

En este episodio hablamos de:

Crear un espacio seguro dentro de ti.
Apoyarte de las personas que amas.
La paz ya existe dentro de ti.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.2	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.1	Iniciemos este día presentes y conscientes. A veces llegan días en los que nos cuesta un poco de trabajo poder
0:30.0	encontrar paz en nosotros mismos y es en esos momentos en los que podemos tener una conversación
0:37.1	interna. Para poder averiguar qué es lo que necesita nuestra mente y nuestro cuerpo para encontrar la paz que necesitamos.
0:49.7	El día de hoy escribimos una carta que le puedes dedicar a esa parte de ti que necesita
0:56.3	encontrar un momento de paz interior.
1:00.4	Empecemos.
1:04.4	Querido yo.
1:07.0	Sé que estamos pasando por un momento algo turbulento.
1:12.0	Pero quiero decirte que cuentas conmigo para encontrar el equilibrio suficiente para no caernos.
1:22.0	Te quiero recordar que a lo mejor en estos momentos no logras ver con claridad.
1:31.7	Ya hemos estado en momentos similares a este y cada una de esas veces hemos podido
1:37.8	salir adelante y esta vez no será la excepción.
1:46.6	Acuérdate que hace tiempo, comenzamos a trabajar y a construir un lugar que nos ayude a encontrar
1:52.6	paz dentro de nosotros mismos.
1:57.7	Me gustaría que juntos lo visitemos en este momento.
2:03.6	Recuerda que este lugar, lo construimos con mucho amor para poder regresar
2:08.2	a él justamente en estas situaciones. Tiene una puerta muy grande y siempre abierta,
2:17.8	para que sintamos siempre una gran bienvenida. Es un espacio muy amplio, pero a pesar de eso se siente acogedor, porque lo llenamos
2:31.3	de miles de cosas que se sienten familiares.
2:36.6	Lo llenamos de los sabios consejos que nos daban papá y mamá para poder sobrellevar
	...

Please login to see the full transcript.

Previous episode | Next episode

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.