Marta de Vile Heretek, 5 años, Nuevo look, Heramble fire, volumen de ensueño,

Magnificent curls y trata y define tus chinos, Color defender, fronte que tu tinte, Resu y restore, Repara tu pelo de nado o reseco, Platinum Purple, Matiza tus hueiros, latinados o canas, Marta de Vile Heretek, Porque el poder empieza por la cabeza. Saludes belleza. ¡Escarca del bebé!

Se acabó la tristeza, la calamidad y la depresión. Estamos a regreso. Marta de Vile en W. Nueva temporada. No mejor de la radio. Solo con Marta de Vile. En W. Muy buenos días México esto es Ob. Lario 96.9. En Viva Partida es el momento y hasta la 1 en punto de la tarde. Hoy gan, deseo que decir algo que me parece impresionante. Ya oficialmente me voy a dar a la tarea de salvarlas a todas sus duras. Salvar la rina de la Pena Paucia. No puedes ser la cantidad de mujeres allá fuera, chicas, que están con perimenopausia y con menopausia, sufriendo solas, arrastrándose por la vida. Y ahora sí que nada como hablar con conocimiento de causa. Y hablarás que les digo una cosa, les voy a ser bien sincera. Yo no podía hablarles de menopausia antes, porque yo no la tenía. Pero te voy a decir una cosa y esto es clarísimo y también porque no estamos informados. Sí. Nosotros venimos arrastrando, ¿sabes? La antezala de menopausia desde los 45-40 años, Marta.

Ahora está eso, va a hablar precisamente, Rosio.

Pero venimos teniendo ya ciertos síntomas.

Bueno, es que yo siento que a mí me empezó.

Todo el cansado. La peor.

La peor. La peor.

El año pasado, ¿eh?

Hay algunos, por ejemplo.

Una amiga mía.

Se acaba de hacer, va a cumplir apenas 50, se acaba de hacer su examen y de pronto de la nada, ¡uey! tengo el colesterol alto y ven de hacer ejercicio como el supesano ¿qué creces? ¿me lo pago? claro es que es acáñón pero le sube los niveles de colesterol pero les voy a decir una cosa, el problema les voy a decir cuál es.

Y ahorita lo vamos a discutir en todos su esplendor con rosicio. No tener una franca plática con un entrocrimólogo de corbira. No, por el visión que le voy a explicar, Rosicio. Pero a lo que voy es a lo siguiente. Ya oficialmente, le vamos a dar la menopáusa con todo. Porque yo no quiero que haya mujeres a la hora que porque no tenemos información porque nos

dicen que estamos locas porque alucinamos que ya tenemos una enfermedad terminal de lo pausa con todo. Porque yo no quiero que haya mujeres a la hora que porque no tenemos información, porque nos

dicen que estamos locas, porque alucinamos que ya tenemos una enfermedad terminal de lo mal que nos sentimos. ¿Qué es la menopausia? Exacto. Entonces, a lo que voy a esa lo siguiente. Como ya saben que nosotros encontramos en donde estén a las personas correctas para hablar de los temas que queremos hablar. saben que tuvimos una conversación increíble con autólogos de libro la nueva

meropausia que es el marinerio de Havre, que tuvimos este que ahí está en mi Instagram por si lo quieren ver y está en YouTube la entrevista completa que tuvo con Mary Clear. Bueno, otra de estas mujeres que está muy abocada a la menopausia que aparte es Endocrinóloga, es la doctora Rosio Salas Uelen. ¿Cómo estás querida desde Nueva York para todas ustedes cuentadientes? Bienvenida darling! Gracias, gracias por invitarme. Me encanta todo lo que estoy escuchando, me encanta enseñar lo que es la nueva menor pausa, porque en mujeres como nosotros estamos representando lo que significa es la menopausia no la persona anciana que teníamos en visualizada no? Claro, en una mesadora tejiendo. Ahora les quiero platicar mi historia personal con Rosio. Saben por qué empecé a hacer ejercicio como una desquiciada y a levantar peso fuera de control yo ya como bodybuilder por culpa de rocio? Rocio está en la ciudad de Nueva York tiene una clínica divina en porca de nuevo. Entonces una amiga mía hace algunos dos, tres años me mando con rocio y nunca se me olvidaron que me dijo rocio después de pesarme y ver cómo está mi composición corporal. Me dijo Marta. Te falta un chorro de músculo. Y yo obsesionada haciendo cardio en la caminadora en el stairmaster, dije cómo? Y me dice Rosio Marta. Si tú no empiezas a construir músculo, quien va a cargar tu peso son tus articulaciones. Y ahí empezamos con los problemas de rodilla y de cadera. Y eso no puedes permitir que te suceda. Y en ese momento dije, Einar, vamos a empezar a levantar pesos sin parar. Es que ves como todo es una cadena, Marta. Claro. O sea, puedes vivir una menopausia de más. Perdóname. Si siguen las reglas. Claro. Infinitamente. Como Dios. Como Dios, claro. Como Dios. Ok. Quiero que se parroció. ¿Qué es lo que me dijiste? Me dolió. Que bueno, me da gusto. Oye, a ver, empezamos por eso y hicimos el reto, Summer Barry. Y por eso estamos obsesionadas con que todas ustedes levantaran peso y construyeran músculo, porque el músculo es un síntoma de juventud.

¿No? ¿Lo expliqué bien, Rosario? Sí, es el órgano de la logividad. En verdad, todos los estudios de muestra que el mejor anti-echin es músculo. Y además, las personas que tienen más, más a muscular tienen una calidad de vida más alta, menos riesgo de mortalidad de cualquier causa, menos visitas, hospitalizaciones, encuidados intensivos. Y de hecho, entre más más muscular en las extremidades bajas, o sea, en las piernas de la cadera para abajo, más función cognitiva también, o sea, que tienen muchos, muchos beneficios. Bueno, quiero que sepas, ya hace lo conté a los contadientes que hasta fui a comprar un aparato que yo no tenía en mi gimnasio especial para ser piernas. Muy bien o sea que tiene leg press que tiene leg extension o todo nada más para ser bien ahora. Rosío Salas Wellen que está triplemente certificada en medicina interando, crinología y obesidad, tiene una especialidad en salud de la mujer, tiene el consultorio New York en Geo-Ajuanology, les digo en la ciudad de Nueva York, pero como nuestra amiga está aquí para todas ustedes cuenta bien, vamos a hablar de los cambios metabolicos durante la menopausia y la perimenopausia y además quiero hacer un pequeño corchetterrocio. Yo creo que a muchas les ha pasado lo que me pasó a mí, que yo nunca supe que yo estaba en perimenopausia porque a mí me bajaba mensualmente de manera exacta y pues yo pensé que lo que yo sentía era o cansancio, o mi migraña, o mi disautonomía. ¿Qué es su es normal? Que ahí se la conexión entre, o ya que te esté bajando, ya estás en peri, pero pausa, entonces explíques aparte primero. Lo que pasa es que la menor pausa está muy bien definida, ¿no? Sabemos Sabemos que menopausia es cuando ya tiene un año, dos meses completo, sin periodo menstrual. El problema es que la peri menopausia no está tan definida como la menopausia, porque la menopausia no tiene regla, es menopausia, pero la peri menopausia todavía hay menstruación, entonces confunde un poco más, ¿no? Pero en verdad sabemos que la perimenopausia puede durar desde un año a más de 10 años antes de que te dejes de regular completamente. O sea, le da promedio una mujer de menopausia se aproximadamente los 51 años, entonces estamos hablando de los 41 o puede ser hasta los 35 en adelante, podemos empezar a tener síntomas de perimeno pausia, ¿no? Entonces nosotros tenemos muy bien identificado lo que es la menor pausa, pero no la perimeno pausa, en tanto en la sociedad médica como en la población o médica, ¿no? Entonces, estás hablando de teniendo síntomas, pero desafortunadamente va a haber hasta médicos que no van a saber que estás en la edad de la perimenopausia y poner todos esos síntomas categorizarlos como perimenopausia. Ok, quieren vomitar todas juntas? escuchen esto por favor y nos explicas como y por qué el 70% de las mujeres mexicanas en Perimenopausia ganan entre 3 y 5 kilos ok hablemos de los efectos metabolicos en el cuerpo en Perimenopausia arrosió y en menos pausa. Vamos a hablar y para hablar de eso voy a hablar que función tiene el estrógeno en el metabolismo. Ok, pero va a ir para después a ver qué pasa si no lo tenemos. Ok, el estrógeno promueve la masa muscular nos ayuda a subir masa muscular y se recuerdan, tu masa muscular hablando de buscura no regresamos a musculo, es tu órgano metabolico más grande que tenemos en el cuerpo, es tu máquina de quemar calorías. Entre más músculo más calorías vas a estar quemando el reposo. Ahora, cuando el estrógeno promueve la masa muscular, promueve la gracia, la grasa subcutánea o la gracia en la daz fertil, que es en las caderas, las piernas, la falta de estrógeno, disminuye, la masa muscular, o sea disminuye, cuantas calorías estás quemando al día, promueve el cambio de grasa subcutánea a grasa central o intra-dominal, lo que llamamos la grasa visceral, que es la que está pegada a tus órganos internos alígado, que te da un hígado de agrograzo al pan, que te da restencia en su nina, es lo que llamamos la grasa visceral, que es la que está pegada a tus órganos internos alígado, que te da un hígado graso, al pan gras que te da resistencia insulina, es lo que llamamos la grasa mala. Es lo que pase la baja de estrógeno. Entre más resistencia insulina, la resistencia insulina promueve grasa visceral, la grasa visceral resistencia insulina, entonces te metes en estar hamster veo que llamamos esta redita, no es un ciclo vicioso, entonces esto es lo que promueve ahora, hay receptores de estrógeno en el centro de apetito, en el cerebro, entonces muchas veces cuando falta el estrógeno aumenta el apetito, aumentan los antojos, los cravings, aumenta el aigesta de calorías, más ahora tienes menos más anuscular, que más menos calorías, entonces es un ciclo vicioso, ¿qué estamos como quien dice? ¿Se tu ferio? Estamos para perdernos. Sí, sí, sí, ahora dimina cosa, fíjense que interesante, a menos de que ustedes no se vayan a hacer un perfil hormonal que es una prueba laboratorio en sangre, pues ustedes pueden pasar 2, 3, 4, 5 y hasta 10 años, sin darse cuenta que ustedes traen el nivel de estrógenos superbajo y ni entera de estas. Ahora la primera, ¿no pasa? Es un diagnóstico clínico. De hecho, no tienes ni que tener un examen de laboratorio porque lo que pasa en la primera paso es lo que llama la doctora Haybert, es el momento del caos, ¿no? Que no es la baja destrógeno, no pasa de 200 a 0. No es una baja a la inclinada. Es un, es un, es lo que vamos el caos. a veces esta ría, a veces está bajo, entonces si, por decir,

hacemos una prueba, cuando tu estrógeno está normal o bajo, vamos a perder personas que podemos ya no esticar con perimenopausia. Claro, puedes estar en perimenopausia, pero tu estrógeno puede estar normal en ese momento que hicimos la prueba, ¿no? Entonces por eso no queremos usar los laboratorios porque vamos a

a diagnosticar menos personas con

perímenos pausias.

A ver, entonces regresando del corte,

nos vas a decir que le preguntas a

...