Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy me gustaría recomendarte un hábito que me ha ayudado mucho a poder

ordenar mis recuerdos, pero sobre todo, a reconocer todos los avances que he tenido durante

este tiempo.

Escribe. Date la oportunidad de escribir todos los recuerdos y pensamientos que permanecen coleccionados en tu memoria.

Hace poco, me puse a escribir acerca de algunos aprendizajes que he tenido últimamente.

Y me gustaría compartir de lo que pude plasmar en una hoja y papel.

El primer aprendizaje que te quiero compartir es la importancia de cuidar de tu gente. Claro que la relación que tienes contigo es importante y es básico trabajar en ella,

pero la verdad es que las personas que te rodean también son un gran apoyo e influyen

mucho en cómo se desarrollan tus días, así que procúralas y dedicanles tiempo. Cuida a esas personas que te suman y reconoce el valor que

tiene su compañía. A veces nos enfocamos tanto en nuestro día a día y en cumplir todos

nuestros pendientes, que no nos tomamos el tiempo necesario para echar un ojito a cómo

están esas personas que queremos. Y lo que he entendido últimamente es que muchas veces sólo tenemos que hacernos sentir

presentes, incluso pequeños gestos que van lindemaciados.

A veces un pequeño mensaje preguntando cómo estás o qué tal estuvo tu día, puede significar

mucho para otra persona.

Cuida y procura a las personas que amas y por consecuencia

te estarás cuidando a ti también. Otro aprendizaje que tengo muy presente últimamente

es que siempre hay oportunidad para aprender de nuestros errores. Muchas veces nos

castigamos cuando nos equivocamos en alguna situación, Pero cuando le quitas ese poder al error, lo estás transformando en una gran herramienta

para volver a intentarlo.

Así que hoy te podría decir que no pasa nada si fallas.

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