¡Buenos días! Gracias por estar aquí en despertando pocas. Iniciemos este día presentes y conscientes. El duelo es una parte inevitable de la vida y es algo con lo que tarde o temprano tendremos que lidiar, en mayor o en menor medida. Decirle a Dios a alguien que amamos y dejar de tener su presencia en nuestra vida. Es uno de los procesos más difíciles y dolorosos que podemos atravesar. Sin embargo, la parte más difícil del final no necesariamenteariamente es decir a Dios. Si no aprender a vivir con el vacío que una persona deja cuando se va. Es muy doloroso sentir ese vacío físico a nuestro lado. pero también. Ese vacío emocional que antes se llenaba de tequeros. Hoy quiero decirte que es completamente válido sentir ese dolor, que es natural sentir añoranza y tristeza. Te quiero invitar a que te des tiempo de sentirlo y de llorarlo todo. Es un proceso complicado y no tiene las reglas muy claras. Cada quien lo siente y lo vive de manera única y diferente. Y, como todo lo demás,

se trata de recorrer tu propio camino con el duelo.

De dejar que tu corazón te habla y te guía en cada paso.

No lo apresúres,

no lo forces.

Deja que fluya y confía en el proceso. Ok. Pero ¿qué hago con esa sensación de vacío que me abraza todos los días? Lo primero que te diría es que las septes. ¿Qué intentes conectar lo que estás viviendo y dejes de pelear contra ello. Se dice que el duelo es un proceso de cinco pasos y que antes de llegar a la aceptación tenemos que pasar por la negación, la ira, la negociación y la depresión.

Es posible que te toque vivirlo en ese orden. Es posible que paraticia diferente. Es más, es posible incluso que te saltes algunas de las etapas. sea como sea que te toque a ti llegar a la aceptación.

Abrete a recibirla cuando toque en tu puerta. Esta es de las partes más difíciles. Porque aceptar que es la realidad, esa aceptar que esa persona no está. Pero desde lugar de calma es que puedes conectar con la paz interna

y eventualmente honrar que la historia llegó a su fin.

Verás que poco a poco empiezas a doler menos

o al menos sea hace más manejable.

Y esto no quiere decir que el vacío se va a dejar de sentir. Seguramente todavía se notará la ausencia cuando suene su canción favorita o cuando pases por enfrente del lugar en que se conocieron. Pero poco a poco, podrá ser conectando con la gratitud de haber vivido eso. Y el dolor, podrá irse convirtiendo el luz. Y así, un día te darás cuenta que si extrañas a alguien que se fue, seguramente es porque el tiempo que compartieron fue maravilloso, porque fue una persona que lleno tus días de colores y compartió su amor contigo. La tristeza nos anunció que eso que se fue era importante, y si duele es porque algún un día se sintió lindo. Así que deja que las emociones lleguen y vayan. Deja que el duelo avance como tenga que hacerlo. Pero al final del día intenta abrazarte y recordar todo lo bonito que fue. Agradecer por haber escrito esta historia.

Gracias por estar aquí.