meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
Se Regalan Dudas

Aprender a soltar: el poder del contacto cero, apegos y límites sanos | Ivana de la Paz | Ep. 610

Se Regalan Dudas

Dudas Media

Mental Health, Salud Mental, Love, Society & Culture, Well-being, Relaciones, Self-development, Relationships, Health & Fitness, Amor

4.81.2K Ratings

🗓️ 11 November 2025

⏱️ 62 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

¿Por qué cuesta tanto soltar a alguien aunque sepamos que no nos hace bien? En este episodio hablamos con Ivana de la Paz, psicóloga clínica especializada en rupturas amorosas, dependencia emocional y vínculos afectivos. Hablamos sobre cómo sanar los patrones que nos hacen repetir relaciones que duelen. Ivana explica por qué ciertas relaciones se vuelven adictivas, qué pasa en el cerebro cuando se activa el apego y cómo transformar esos vínculos en amor sano.

Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto dejar ir, este episodio te va a dar muchas respuestas y herramientas prácticas para sanar.


¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷

Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. 

Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️


––––

Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal del ETI y OH o de quienes colaboran en dudas media. Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que está en nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas?

0:28.1

Teremos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye, y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Eikas. Les damos la bienvenida a otro martes de ser regalandudas porque nos cuesta y voy a agregar la palabra tanto trabajo de Jair y a alguien porque sentimos que si nadie no la vamos a armar porque vamos con ansiedad porque vamos con ansiedad sirve o no sirve el contacto cero yo creo que el episodio de hoy tiene que ver con eso que dije como todo lo que todas las dinámicas que existen alrededor del amor y lo pongo entre comillas y lo complejo y como intenso emocionalmente que a veces poder la pegarlo. Y creo que muchas cosas que nos sabemos, la hacemos sentido pero no sabemos que hacer con eso está bien, está mal, debería de no sentirlo, debería de alejarme,

1:25.0

debería de acercarme, debería de buscar ayuda, debería de creo que mucha gente no sabe qué hacer, porque es lo que más nos escriben. Y creo que muchos de los términos de los que vamos a hablar hoy son esas cosas que no sabes hasta que alguien te dice. Por ejemplo, hace ratito estábamos estudiando el tío, una palabra que vamos a hablar, que es el Orbitin que que no lo conociemos y en cuanto lo leí yo de que no manches

1:47.0

también pasa mucho con las casi algo, o sea como que creo que son conceptos que a veces hasta que alguien te dice los puedes identificar en tu propósito. Que luego no se necesita tanto concepto también creo que estamos en una era en la que todo tienen un nombre que ya ni entiendes, no? Nombres para absolutamente todo lo que pasa, más

2:04.6

bien es entender, ¿por qué nos pasa lo que nos pasa y qué hacer con no? No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no de otra y esto no nada más tiene que ver con el amor de pareja pasa con mamá con papá con el jefe de trabajo con el compañero que te trata fatal con la mejor amiga con la amiga que te dice comentarios que te hacen sentir mal pero tienes 11 años siendo su amiga y no sabes de que otra forma en relación arte con ella entonces me puedo sospecho que tiene que ver mucho con los límites soscho, que va a ser un episodio para mí.

2:45.0

Sospecho que esto va a ser una clase en la que tengo que tomar nota. Es quien que cuento empecé a ver de qué vamos a hablar y yo, es que ese es mi camino. Entonces, hoy justo nos acompaña Ivana de la Paz. Ella es psicóloga clínica con especialidad en sexología, clínica y trapea de pareja. formación en modelo cognitivo, conductual, trauma e intervención emocional y

3:07.0

biodescodificación. Su labor se centra en brindar terapia para rupturas amorosas, superar dependencia emocional, mejorar vínculos afectivos, o sea, todo lo que necesita. Gracias, Torre. Bienvenida. Bienvenida. ¿Cómo está, Sibana? Muy bien. Gracias. y ustedes gracias por la invitación. No, feliz. Te siguen tiktok desde hace un rato. Me encanta. Ah, qué bueno.

3:28.7

Me encanta, mi también.

3:29.6

No, mi feliz. Bienvenida. Bienvenida. ¿Cómo estás Ivana? Muy bien, gracias. Y ustedes, gracias por la invitación.

3:25.0

No, feliz.

3:26.0

Te siguen tiktok desde hace un rato.

3:27.0

Me encanta.

3:28.0

Ah, qué bueno.

3:29.0

Me encanta, mi también.

3:30.0

Muy feliz de estar aquí compartiendo esta espacio. Nosotras también. La primera pregunta que te quiero hacer, que es, creo que el centro de todo esto, es, que dependencia emocional que nace nace con eso se aprende a

3:42.0

tradispar a algunas personas, o sea que es aquel le llamamos

3:46.3

dependencia emocional y sobre todo como se siente.

3:48.5

Bueno la dependencia. Nase, nase con eso se aprende, tradispar a algunas personas, o sea, ¿qué es?

3:45.4

¿A qué le llamamos dependencia emocional

3:47.0

y, sobre todo, cómo se siente?

3:48.4

Mm. Bueno, la dependencia emocional es esta incapacidad de renunciar o resignarse a cualquier fuente de seguridad, de protección, o de amor que se tiene a pesar del año que nos estoy ocasionando. En un tema de pareja, hacer el concepto de llenar nuestros vacíos y carenses emocionales a través del otra persona de

4:05.1

forma incorrecta. Cualquier persona puede llegar a y carenses emocionales a través del otra persona de formas incorrectas.

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.