¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir?

Como siempre, feliz de compartir este espacio contigo, soy César Lozano, que prometo un programa menos divertido, constructivo, un programa que antes de que termine tú dices, y lo vas a firmar qué bueno que escuché el programa. Oye, dos dos temas muy interesantes, eh? Aparte de la nota de Juel, que también siempre es muy interesante, pero el día de hoy, convierte la ansiedad en tu aliada. ¿Qué qué? Pero cómo si la ansiedad hace que me siento que me estoy muriendo, siento, bueno, te voy a decir 13 estrategias prácticas para que cuando sientas ansiedad porque tienes un examen, porque tienes una presentación importante, porque estás buscando trabajo y tiene la entrevista laboral, o porque son ansiedades que no encuentran la razón o no quieres recordar cuál es la razón, porque no has hecho una introspección, no ha sido con un terapéuta que te diga. Y a veces también te quiero decir que hasta la depresión se puede hererar, mamita te la puede mandar, tu abuelita era muy depresiva, está mejor te la mando también, eso lo vemos en terapia gestalto y desafortunadamente no hay peor ciego que el que no quiere ver. que vamos a practicar el día de hoy, pero también amigos tóxicos, pero especialmente,

fue los robapare... no hay pior ciego que el que no quiere ver. Eso vamos a platicar el día de hoy, pero también amigos tóxicos,

pero especialmente,

fue los robapare.

¿Cómo?

Apójó hay gente. Oye, metete al tisto. Oye, pues no me metí la vez pasada, el fin de semana pasada al tiktok y empecé a ver una bola de personas mejores amigas que le tumban la almarido

las roban ovios

oye hermanas

hermanas que tumbaron al cien pasado que es, dejad tu que lo hagan tumbado no, que se comieron al cuñado, como se lo van a comer, del verbo lo quiero para mí, claro, va a estar bastar, muy Buenas tardes, por serme hace que al cuñado se le arriman. ¿A cómo va a la vecina?

A la vecina.

A la vecina, a la prima. Claro, bastar, bastar. Que dijeron, muy buenas tardes. Pero se me hace que al cuñado se le arrima.

¿A cómo va a la vecina?

A la vecina.

A la vecina, a la prima de la rima.

Luego pues acá, al cuñadito se lo tumbaron. Es un caso muy legal. Pero hay que aprender a poner límites. O sea, ¿cómo lo puedes apremir? pues para eso viene una especialista que se experta en psicoterapia que en la

Ura Cárdenas y aparte psicoterapia, un testalte, viene el día de hoy a

decirnos que hacer, además la nota de hoy. especialista que es experta en psicoterapia que en la Ura Cárdenas y aparte es psicoterapia

de Gestalt, viene el día de hoy a decirnos que hacer, además la nota de hoy. Doctor, les voy a compartir que en uno de los campos en Alemania fue robada la flor más apestosa del mundo. ¿Para qué la quieren? ¿Petápestosa? Pues tapestosa, pero la quieren. es icónica doctor entonces les traigo todo esto las flores y que obviamente pues estaban cultivadas en el lugar en Alemania

se la han la gente se ha estado en la gente se ha estado

en la gente se ha estado

en la gente se ha estado

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