Afirmaciones para superar momentos complicados - Día 294 Año 2

Despertando

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🗓️ 24 November 2022

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Summary

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a conectar contigo y a apapacharte en los momentos complicados y días difíciles.

En este episodio hablamos de:

Está bien sentirse mal de vez en cuando
Eventualmente, todo va a pasar
Tienes todo lo que necesitas para salir adelante

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Transcript

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0:00.0	¡Buenos días!
0:12.0	Buenos días.
0:15.0	Gracias por estar aquí en despertando podcasts.
0:20.0	Iniciemos este día presentes y conscientes.
0:31.0	Hoy quiero invitarte a empezar el día suavecito,
0:34.0	respirándote,
0:37.0	apapachándote.
0:41.0	Hoy quiero que te despermizo de estar contigo.
0:52.2	Descuchar a tu cuerpo y corazón para que te digan que necesitan. Cuando pasamos por momentos difíciles, no hay nada mejor que regalarte estos espacios
0:57.9	contigo para conectar con tus emociones y encontrar el camino te vuelta a tu centro.
1:13.5	Así que frena un poco, da tu nabrazo y repite conmigo.
1:19.6	Esto también va a pasar.
1:27.0	Nada dura para siempre. Algun día, voy a poder ver todo esto hacia atrás.
1:35.0	Tengo en mis manos el poder, de darle la vuelta a la situación.
1:52.0	Soy capaz de salir adelante y hacerme más fuerte a partir de esta experiencia.
2:05.8	Si veo con detenimiento, es posible que encuentre algo que aprender de esto que estoy viviendo. Puedo tan solo inhalar y exhalar y poco a poco encontrar el acalma.
2:17.9	Las caídas son parte inevitable de la vida, pero siempre tengo la posibilidad de levantarme y continuar con mi camino.
2:31.0	El hecho de equivocarme no me resta valor ni me hace menos, sólo me hace un ser humano.
2:41.9	Pedir ayuda cuando lo necesito, es válido.
2:47.0	Está bien estar mal.
2:52.0	Es completamente normal tener un mal día,
2:58.0	y me puedo dar permiso de sentirlo y procesarlo a mi propio ritmo.
	...

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