Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

Siempre hay una manera de volver a encontrarnos. Es esencial que nos tomemos el tiempo para

reconnectar con nuestra esencia. Escucharnos en silencio y para recordar lo que nos hace sentir

con vida. Encontrar el camino de regreso a nosotros no es un acto de egoísmo, sino de amor propio.

Así que, respira profundo y busca dentro de ti.

Descubre quién eres lo más profundo de tu ser y abraza con valentía todo lo que te

define.

No permitas que las distracciones te alejen de tu verdadero yo.

Reconnectate y brilla con todo tu esplendor.

Porque el mundo necesita tu autenticidad y tu luz.

Te quiero invitar a que repitas las siguientes afirmaciones conmigo para encontrar un momento

de calma y puedo recordar todo el valor y la luz que hay dentro de ti.

Recuerda que puedes hacerlo en voz alta o en tu mente.

Lo importante es que sientas el poder de las palabras para relajar el cuerpo, calmar

la mente y conectar con tus emociones.

Empecemos. Soy un ser digno de amor y respeto tal y como soy.

Mi valor no se basa en las expectativas de otras personas.

Mi felicidad es mi responsabilidad para cuidar de mí.

Mi presencia en el mundo es única y significativo.

Mereço vivir una vida auténtica y plena. No necesito la aprobación de nadie más para ser feliz.

Mi voz y mis opiniones son válidas. Soy capaz de enfrentar y superar los desafíos que se presenten. y aprender de ellos.

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