Afirmaciones para llenarte de energía - Día 243 Año 3
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 6 March 2024
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Summary
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a recargar energías, para que tu mente y tu cuerpo se sientan renovados.
En este episodio hablamos de:
- Recargar energías para seguir adelante.
- Sanar tu mente y tu cuerpo.
- ¿Qué hacer cuando no encuentro motivación?
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola. |
| 0:10.0 | Buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. A veces la semana se puede sentir un poco complicada, pero puede que nos |
| 0:29.9 | falte un porcentaje de energía para poder terminar con todos nuestros pendientes. |
| 0:37.7 | Pero hoy vamos a respirar un poco y te quiero compartir una serie de afirmaciones que te van a ayudar a recargar energías para |
| 0:47.3 | que tu mente y tu cuerpo se sientan renovados y puedas continuar con el resto de la semana. |
| 0:56.9 | Antes de comenzar, toma una respiración conmigo y nala muy, muy profundo. Sosten el aire por un momento. |
| 1:15.4 | Y exala. |
| 1:22.0 | Recuerda que puedes anotar estas afirmaciones o repetirlas en voz alta o en tu mente, lo |
| 1:28.5 | que se te haga más cómodo. |
| 1:30.8 | Ahora sí, empecemos. |
| 1:35.8 | Cada día es una nueva oportunidad para brillar con fuerza. Mi energía es mi recurso más valioso y lo uso sabiamente. |
| 1:49.0 | Hoy el hijo llenarme de motivación para alcanzar mis metas. Estoy en control de mi energía y la dirijo hacia lo que realmente importa. |
| 2:14.0 | Mi energía se renueva con cada respiración que tomo. Encuentro paz en medio de la rutina. |
| 2:30.7 | Cada momento es una oportunidad para recargar mi alma. |
| 2:39.8 | Mi cuerpo y mi mente merecen un descanso. El hijo soltarte enciones y abrazar mi calma. |
| 2:57.7 | Mi energía fluye libremente y llena cada parte de mi ser. |
| 3:10.9 | Hoy me permito liberar lo que no sirve. |
| 3:19.3 | Me lleno de energía para enfrentar nuevos desafíos. |
| 3:35.0 | Hoy recupero mi energía con gratitud y alegría. Mi capacidad de recuperación es muy grande. |
| 3:38.0 | Hoy me forto con fuentes de energía que alimentan mi alma. |
... |
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