Hi, it's GK Barry from Saving Grace and I'm sponsored by Funking Cocktails,

Bar Quality Cocktails straight from the can. You literally crack open the can and it hisses at you

with this lush sound because it's infused with nitrogen, making them super smooth, like a bartender's just shaking it up for you. So if you want to press your friends, give them round for a girls night, serve them one of these and just say you made it. And you know I'm a passion fruit girly, will these are made with real fruit and taste bang on.

No wonder they're the UK's number one cocktail brand.

Head to your nearest store or visit funkingcockails.co.uk para grabar el cocktail hoy? Y, por siempre, por favor, es responsable. Hola. Buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. En algunos episodios ya hemos hablado acerca del miedo. de cómo inocaciones cuando tome el control puede paralizarnos y alejarnos de experiencias que nos encantaría vivir. No es fácil aprender a vivir con nuestros miedos, a hacer las pases y, sobre todo, a hacerles. Es un proceso, pero el primer paso es poder reconocerlo y enfrentarlos. Por eso, el día de hoy me gustaría compartirte una serie de afirmaciones que te ayudará a entender la presencia del miedo en tu vida y poder

afrontarlo de la mejor manera. Pero primero, toma una respiración conmigo. y nada profundamente.

Sosteme la aire. Sosten el aire y exhala. Ahora sí, recuerda que puedes decir las afirmaciones en voz alta o en tu mente, incluso si quieres, las puedes anotar. Lo que se te haga más cómodo. Empecemos. El miedo es mi oportunidad para crecer. agradezco el miedo por señalarme a áreas en las que puedo superarme. Cada vez que enfrento el miedo, fortalezco mi valentía.

El miedo es un recordatorio de que estoy saliendo de mi zona de confort. encaro mis miedos, con determinación y confianza. Mi capacidad para enfrentar el miedo me un desafío que puedo superar. El miedo es un indicador de que estoy avanzando en mi crecimiento personal. el miedo como parte natural de miser. Mi miedo es un maestro que me enseña lecciones valiosas. Me libero del miedo al reconocrir mi auténtico poder. agradezco al miedo por mostrarme lo que me queda por aprender y evolucionar. El miedo es una señal de que estoy rompiendo barreras y expandiendo mis límites. Me vuelvo más fuerte cada vez que elijo enfrentar mis mieros. Veo al miedo, como un aliado que me motiva a intentar algo nuevo. Agradezco al mismo tiempo. ¡Agradezco al miedo por motivarme a superar obstáculos. Enfrento mis miedos con amor y compasión hacia mí. Cada vez que enfrento el miedo, estoy construyendo mi confianza. Gracias por darme la oportunidad de demostrar mi fuerza interior. Agradezco al miedo. recordarme que estoy con vida y en constante crecimiento. Recuerda que el miedo es una acompañante que no tiene el control sobre tu vida. Solo viene a señalar algunas cosas en las que podrías trabajar.

Lleva la energía de estas afirmaciones por el resto de tu día y hazle frente a esos miedos que se te pongan en el camino. Gracias por haberme acompañado el día de hoy.

Tengo una linda mañana. Hi, it's G.K. Barry from Saving Grace and I'm sponsored by Funkin Cocktails. Bar quality cocktail straight from the can. You literally crack open the can and it hisses at you with this lush sound because it's infused with nitrogen, making them super smooth like a bartender's just shaking it up for

you.

So if you want to press your friends, give them around for a girls night, serve them

one of these and just say you made it.

And you know I'm a passion fruit girlie, well these are made with real fruit and taste

bang on.

No wonder they're the UK's number one cocktail brand.

Head to your nearest store or visit funkingcocktails.co.uk to grab a cocktail today and as always, please drink responsibly.