Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes. Hay situaciones del pasado que a veces siguen haciendo muy presentes

en este momento. Y aunque es fácil decir que debemos desoldar el pasado para poder

avanzar, la realidad es que es un proceso que requiere de mucha paciencia.

Pero cuando comenzamos a trabajar en ello y vamos liberando pequeñas cargas, poco a poco

podemos comenzar a viajar más ligero y a disfrutar del camino. Por eso, el día de hoy me gustaría compartirte una serie de afilomaciones que te

ayudarán a soltar lo que te mantiene en el pasado para que puedas comenzar nuevamente

a disfrutar de lo que y nala profundamente.

Sosten el aire y exhala. Ahora sí, recuerda que puedes decir las afirmaciones en voz alta o en tu mente, incluso

si quieres las puedes anotar, lo que se te haga más cómodo. Ahora sí, empecemos.

El pasado ya no define quién soy hoy.

Cada día es una oportunidad para empezar de nuevo. Dejo ir las cargas del pasado para hacer espacio a nuevas posibilidades.

Aprendo de mis errores, pero no me aferro a ellos. Mi historia no dicta mi futuro. Soy libre para crear un nuevo camino. No llevo el peso de las malas experiencias. Mi enfoque está en el presente y en construir un futuro mí me libera. El pasado ya se fue, me concentro en el ahora. Suelto las expectativas que no cumplí y abrazo nuevas posibilidades.

Mi corazón está abierto a nuevas conexiones y experiencias. Cada día es una página en blanco que puedo llenar con nuevas experiencias. No me permito que situaciones del pasado me definen. Estoy creando mi propia historia. El pasado no tiene poder sobre mi presente ni sobre mi futuro. Mi felicidad no está ligada al pasado. No me aferro a las experiencias del pasado. Mi historia es única y me emocione escribir nuevos capítulos. Cada elección me llevó a donde estoy ahora y estoy bien. Sueldo la necesidad de controlar cada detional del pasado para encontrar la paz. Mi pasado no determina mi valor. quién soy ahora. Estoy en paz con las cosas que no puedo cambiar y me enfoco en lo que sí puedo. No me castigo por errores pasados, aprendo y crezco a partir de ellos. Sueldo la necesidad de tener todo resuelto. Mi pasado no me define, lo que hago hoy es lo que importa. Me emociona el futuro y las oportunidades que me esperan.

Recuerda llevar la energía de estas palabras por el resto de tu día. Y poco a poco besanando lo que pesa en el pasado,

para que puedas disfrutar de lo que te regala el presente.

Gracias por haberme acompañado el día de hoy.

Te deseo un excelente mañana.