A la persona que un día fui - Día 305

Despertando

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🗓️ 5 July 2021

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Summary

Hoy haremos un viaje en el tiempo para visitar a nuestro yo del pasado.

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.0	Gracias por estar aquí despertando podcasts.
0:18.8	Iniciemos este día presentes y conscientes. El día de hoy quiero invitarte a que hagamos un viaje en el tiempo.
0:29.2	A que vayas a tu mundo interior y conectes con esa versión de ti que un día fuiste.
0:36.9	Hoy vamos a contactar a tuyo del pasado. Para hacerlo, te pido que primero tome su respiración profunda.
0:49.4	Relajo un poco el cuerpo y la mente.
0:53.3	Si prefieres puedes cerrar los ojos, pero si no te sientes a gusto con eso, simplemente
1:00.7	usa tu imaginación para hacer este ejercicio.
1:06.0	Traía tu mente a tuyo del pasado, a esa personita que fuiste en tus primeros años de
1:11.9	vida.
1:13.3	Ponlo frente a ti.
1:16.2	Miren esa persona y pon atención a las emociones que surgen cuando la ves.
1:24.2	¿Qué te hace sentir vertecedad? ¿Qué ves? A lo mejor te visita la nostalgia.
1:34.8	Y eso es lo más normal del mundo. Incluso pueden llegar otras emociones como la tristeza o la ternura.
1:47.0	Date permiso de sentir lo que sea que tengas que sentir en este momento.
1:54.0	Ahora reconoce todas las partes de esa personita que todavía habitan en ti.
2:01.0	¿Qué parte siguen contigo?
2:04.0	¿Cuál les has perdido y te gustaría recuperar?
2:10.8	Ahora pregunta la versión de ti. ¿Qué necesiten este momento?
2:19.2	Deja que te diga que es lo que quieres sentir y escuchar.
2:25.3	Ahora habla con él o con ella.
2:28.0	Dile que su vida se ve increíble, que va a lograr muchísimas cosas, que va a ser
	...

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