Sin caos no puede haber cambio y sin cambio no hay evolución.

Juntos exploraremos cómo transformar la incertidumbre, el dolor y la incomodidad

en la magia que intuitivamente sabemos que es posible para nuestras vidas.

Yo soy Aislín Derbes y creo que los mejores regalos que puedes arte

son espacios para conectarte, sentir y reflexionar.

Espero que este sea uno de ellos.

Y bueno, pues ahora vamos a comenzar una meditación guiada

que nos está haciendo y es muy especial para este episodio

que tiene que ver con todo lo que acabamos de hablar.

¿Cómo conectar con esta burbuja energética?

Vamos a entrar un poquito en meditación.

Vamos a sentir nuestro cuerpo.

Vamos a poner atención a nuestra respiración.

Inalando, exalando, sacando todo el aire.

De hecho, vamos a sacar con cada exalación todo el ruido mental

que tenemos todas estas ideas de lo que acabamos de escuchar.

Y vamos a inhalar para traer energía limpia, ligera,

para estar claros, para estar presentes.

Y ahora les voy a pedir que tratan de sentir o imaginar

o visualizar o intuir.

Este campo energético que está alrededor de ustedes

como si fuera una burbujita, un huevito energético

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