88.- "Suelta la culpa al comer y el miedo a engordar" con Raquel Lobatón
LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
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🗓️ 2 April 2024
⏱️ 66 minutes
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Summary
¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: porqué sostiene que las dietas son clasistas y NO funcionan, cómo cambiarnos el chip si comemos con culpa y nos da vergüenza el cuerpo que habitamos, qué pasa cuando satanizamos los alimentos y le llamamos “veneno” a la comida, porqué nos da tanto miedo engordar, porqué creemos que un cuerpo delgado es mejor que uno gordo, cómo identificar un Trastorno de la Conducta Alimentaria + cómo prevenirlos. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!
Y si tú deseas aprender de Alimentación Intuitiva y soltar las creencias alrededor de la cultura de dietas, el Taller Online de “Introducción a la Alimentación Intuitiva” de Raquel es la mejor herramienta para lograrlo: encuéntralo aquí.
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Transcript
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| 0:00.0 | Esta es una probadita de lo que escucharás en este capítulo. |
| 0:02.9 | 91% de las mujeres viven incómodas con sus cuerpos. |
| 0:06.0 | Lo que nos da miedo básicamente es engordar. |
| 0:07.8 | Pensar que un cuerpo delgado es mejor que no gordo |
| 0:10.0 | es igual de violento. |
| 0:11.6 | ¿Qué pensar que la piel blanca es mejor que la niña? |
| 0:13.4 | Nos han generado tanta culpa y tanto miedo a la comida |
| 0:17.0 | que vivimos pensando que hay una forma correcta de comer. |
| 0:20.0 | Cada rato hay una dieta nueva |
| 0:22.6 | que es, ahora sí, la dieta que aplica para todos. |
| 0:26.0 | Yo te diría, ¿por qué cada rato hay una nueva? |
| 0:28.7 | Cada cuerpo es una historia. |
| 0:30.5 | Si la delgada es, aislín fuera una elección, |
| 0:34.1 | creeme que todo el mundo ya sería delgado en este mundo. |
| 0:36.8 | ¿Qué te trata mejor cuando eres delgado? |
| 0:38.3 | La cultura de dietas es colonialista y es clasista. |
| 0:41.0 | ¿Qué? |
| 0:42.1 | No bueno, aquí nos van a linchar a la ensóraquel. |
| 0:44.9 | Si algo debería, |
| 0:46.1 | eliminar nuestra alimentación es culpa. |
| 0:48.4 | Cuando una persona delgada se queja de que engordó |
| 0:51.6 | delante de una persona gorda, |
... |
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