8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 2) - Día 103 Año 3

Despertando

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🗓️ 9 August 2023

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Summary

Hoy te regalamos la segunda parte de 8 recordatorios que tienen como objetivo ayudarte a superar momentos difíciles y encontrar cómo seguir adelante.

En este episodio hablamos de:

No hay prisa para sanar
Eres una persona amada, valiosa y suficiente
Eres capaz de transformar este momento difícil en una oportunidad para crecer

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.2	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.1	Iniciemos este día presentes y conscientes. Ayer empezamos a enlistar algunas ideas que vale la pena escuchar en los días que
0:30.0	pesan un poquito más. En los momentos en los que la vida se puede llegar a poner complicada.
0:38.4	Así que si no has escuchado ese episodio te recomiendo que lo hagas.
0:53.0	Ayer hablamos de cuatro recordatorios básicos para los momentos difíciles de la vida. Y hoy te voy a compartir cuatro más.
0:59.0	5. No hay prisa para sanar.
1:03.0	Date el tiempo que necesitas y avanza a tu propio ritmo.
1:11.1	Es importante que recuerdes que no hay prisa por sentirte mejor.
1:16.2	Honra cada parte del proceso que estás atravesando y permite que fluyan todas tus emociones.
1:24.0	Incluso las que puedan ser dolorosas y incómodas.
1:29.7	La vida tiene sus propios tiempos y procesos, y cada experiencia tiene su propósito en
1:35.9	tu camino de crecimiento y sanación.
1:41.2	Permítete sentir sin juicio, pues la aceptación de tus emociones es donde encontrarás la verdadera liberación.
1:51.0	A veces el camino hacia la sanación puede ser lento, pero confía en que estás avanzando hacia una mejorida de ti en cada paso.
2:06.1	Y recuerda que la paciencia y la autocompasión son fundamentales en este viaje.
2:11.4	6.
2:16.0	¿Eres capaz de transformar este momento difícil en una oportunidad para crecer?
2:22.0	Es hora de que te dejes de enfocar en el porqué y empiece
2:28.9	a abriute al para que. En cada desafío y dificultad que enfrentas,
2:35.9	existen enseñanzas y lecciones que te están esperando.
2:40.8	A veces la vida nos presenta obstáculos para que aprendamos, crezcamos y nos transformemos
	...

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