#6 - ¿Te gustaría sentirte mejor?

Te vas a morir

Diego Dreyfus

Religion, Relationships, Education, Religion & Spirituality, Self-improvement, Society & Culture:relationships, Society & Culture

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🗓️ 31 March 2019

⏱️ 14 minutes

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Summary

¿Te gustaría sentirte mejor? Estoy seguro de que utilizando tus 5 sentidos lo puedes hacer. ¿Cómo? A través de ciertos estímulos que te permitan manipular tu estado de ánimo de forma positiva. Si de verdad quieres cambiar tu mente, primero cambia tus emociones. Te comparto lo que a mí me funciona:

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0:00.0	¿Te gustaría sentirte mejor?
0:03.0	Neta, Neta.
0:04.0	Es una pregunta que quiero que pienses
0:07.0	cinco segundos.
0:12.0	Seguramente, a entro y te respondes que sí.
0:17.0	Pero muchas veces no estás dispuesto a hacer lo que hay que hacer.
0:20.0	Y es que sentirse mejor no se trata de lo que tienes,
0:25.0	no se trata de lo que haces,
0:28.0	no se trata de lo que hay alrededor de ti.
0:32.0	Siente, ponte a sentir ahorita.
0:36.0	Usa tus cinco sentidos.
0:39.0	Repása los que estás viendo.
0:44.0	Que estás escuchando,
0:47.0	que estás soliendo, que siente tu cuerpo,
0:50.0	que emociones hay en ti.
0:53.0	Lo más importante es cómo te sientes.
0:57.0	Por eso pregunte quieres sentirte mejor.
1:00.0	La gente quiere sentirse mejor.
1:03.0	Siente, tú puedes controlar como te sientes.
1:09.0	Y si no puedes,
1:12.0	usa algunas herramientas como la música,
1:14.0	deja que te lleve la música.
	...

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