552. ¿Qué es el drama emocional y qué rol estoy jugando en mis relaciones? | Isabel Rauh Hain
Se Regalan Dudas.
Dudas Media
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🗓️ 22 April 2025
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Summary
¿Cómo se ve el drama en las relaciones? ¿Cómo saber si lo estoy viviendo? ¿Qué rol estoy adoptando en esa dinámica?
En este martes de Se Regalan Dudas, nos sentamos con Isabel Rauh, coach de inteligencia emocional y fundadora de Espacio Incómodo, para hablar del drama emocional y cómo nos quedamos atrapadxs en patrones como la víctima, el victimario o el salvador.
Hablamos del miedo a incomodar con una conversación difícil, de lo que realmente estamos buscando cuando queremos “arreglar” a alguien más y de cómo podemos relacionarnos desde un lugar más honesto, libre y responsable.
Una conversación necesaria para todas las personas que queremos construir relaciones más auténticas, incluso si eso implica pasar por la incomodidad.
En este episodio encuentras información sobre:
- Cómo saber si estás participando en una dinámica de drama emocional.
- Entender el triángulo del drama y sus roles: víctima, victimario o salvador.
- Dejar de evadir el conflicto y empezar a tener conversaciones incómodas.
- Herramientas para relaciones más conscientes y responsables afectivamente.
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Transcript
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| 0:00.0 | En este episodio hablamos del drama emocional y de cómo a veces sin darnos cuenta, |
| 0:04.0 | nos vemos en vueltos en dinámicas que se repiten una y otra vez en relaciones. |
| 0:07.9 | La intención es reflexionar sobre estos patrones y cómo salir de ellos con más conciencia |
| 0:12.3 | y responsabilidad afectiva. |
| 0:13.8 | Durante la conversación, abordamos el rol de la víctima |
| 0:16.8 | dentro de estos patrones emocionales. |
| 0:19.0 | Queremos aclarar que cuando hablamos de victimización como parte de un drama, no nos referimos a quienes han vivido |
| 0:25.4 | experiencias profundamente dolorosas como violencia, abuso o trauma. Ser víctima de estas situaciones |
| 0:31.9 | nunca es una elección y merece respeto, acompañamiento y justicia. Si a travésaste o estás atravesando |
| 0:38.8 | una situación de abuso, no esta sola, no estás solo tu experiencia es válida, puedes buscar ayuda |
| 0:43.3 | profesional y espacios seguros, |
| 0:45.1 | también es parte de tu derecho a vivir con dignidad y cuidado, |
| 0:47.7 | puedes encontrar más recursos en www.seregalandudas.com.in |
| 0:50.2 | ayuda. |
| 0:54.6 | Se regalan dudas, nace de la infinita necesidad, |
| 0:57.5 | de cuestionarnos todo lo que está en nuestro alrededor, |
| 1:00.7 | de donde venimos y hacia donde vamos. |
| 1:02.8 | ¿Cómo tomar decisiones más informadas? |
| 1:05.2 | Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. |
| 1:08.2 | Soy Leti Saguun y yo Ashley Prande |
| 1:10.4 | y en este espacio invitamos a quienes saben |
| 1:12.9 | y no saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. |
... |
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