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Se Regalan Dudas.

520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz

Se Regalan Dudas.

Dudas Media

Love, Relationships, Amor, Relaciones, Well-being, Society & Culture, Health & Fitness, Self-development, Mental Health, Salud Mental

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🗓️ 17 December 2024

⏱️ 54 minutes

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Summary

¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.


Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso. 


Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio. 


En este episodio encuentras información sobre:


  • Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.
  • Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.
  • Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.
  • Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.


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Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser

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regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la

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opinión personal del ETI y OH o de quienes colaboran en dudas media.

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Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que

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están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos.

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¿Cómo tomar decisiones más informadas? Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar.

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Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto

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de todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Eikas. Les damos la bienvenida a lústima martes de ser regalandudas del 2024.

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¿Qué era 25 este año? Es 24.

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Sí. Se me ha pasado. Yo sé que a lo mejor cada año decimos o sentimos esto,

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pero mi tiempo se me pasa tan rápido.

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Yo siento que acabamos de decir feliz año nuevo y ya terminó.

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Pero mía todo lo que hicimos este año te quiero recordar. Fue un vacaciones de diciembre,

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regresamos, nos fuimos de tour dos veces, regresamos, hicimos un journal, unos libres de coloriar,

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tu y yo viajamos, fue tu cumple, fuimos a miles de conci, y hicimos

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una cantidad de cosas en cuáles que ahora quieres meterlo, pues se necesita todo el año.

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Sí, la más, yo sé que yo hay mucha gente que compartimos esta sensación que el tiempo

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pasa muy rápido. Sobre todo estos últimos años yo lo he sentido. Después de la pandemia,

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como que algo se aceleró en tu corazón, en no, en la forma en la que yo siento que el tiempo

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pasa y como que la prisa y no sé. Bueno, todo esto para decirles que ha sido un año

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maravilloso, pero lo que más nos ha gustado del último martes de ser regalandudas de

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los últimos años es hacer un cierre de ciclo intencionado.

...

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