5 ideas para trabajar en tu amor propio - Día 241 Año 3

Despertando

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🗓️ 4 March 2024

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Summary

Hoy te compartimos 5 prácticasideas que te ayudarán a trabajar en tu amor propio. Te recordamos que apreciar los pequeños detalles que te regala la vida es un acto de amor propio y hablamos sobre cómo puedes comenzar a escuchar lo que tu cuerpo necesita.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo alcanzar mis objetivos?
Tener paciencia durante mi proceso.
Celebrar cada logro que alcanzas.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.0	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día presentes y conscientes. Me gustaría que iniciemos esta semana trabajando en tu amor propio.
0:28.6	Te quiero compartir cinco ideas que puede llevar muy presentes a lo largo de tus días y que
0:37.0	te van a ayudar a crecer el amor que tienes por ti. Recuerda que trabajar en tu amor propio es algo que requiere práctica y constancia,
0:48.8	pero que vale muchísimo en la pena.
0:56.3	La primera idea que me gustaría compartirte es que desde el primer momento en el que te levantas
1:02.7	puedes voltear a tu alrededor y apreciar la magia que hay en tu vida.
1:09.6	A veces la rutina hace que muchas situaciones pasen de su apercibidas, que las demos por hecho,
1:16.5	o que no nos detengamos un momento a poder apreciar esos pequeños detalles que nos rodean.
1:24.6	Tu vida está rodeada constantemente de magia. apreciar esos pequeños detalles que nos rodean.
1:25.0	Tu vida está rodeada constantemente de magia.
1:30.0	Y un nuevo día te regala otra oportunidad de poder conectar con ella.
1:36.2	Así que a la hora de despertar,
1:38.3	pon esa idea intumente.
1:41.1	Y antes de comenzar con tu rutina,
1:43.7	tomate un momento para respirar y agradecer por toda
1:47.7	la magia que tienes a tu alrededor.
1:54.2	La segunda idea que tengo para ti es que te des la oportunidad de abrazar cada paso
1:59.9	que das en el camino. Es increíble como cada mañana, nos levantamos con la idea de seguir avanzando para conseguir
2:11.0	nuestros objetivos.
2:13.4	Pero cuando esto se vuelve algo constante, podemos llegar a perder perspectiva de todo lo
	...

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