meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
Se Regalan Dudas

498. Reconocer el trauma: ¿Cómo puedo romper patrones? | Israel Castillo

Se Regalan Dudas

Dudas Media

Relationships, Well-being, Amor, Society & Culture, Health & Fitness, Love, Salud Mental, Mental Health, Self-development, Relaciones

4.81.2K Ratings

🗓️ 1 October 2024

⏱️ 61 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

¿Qué es un trauma? ¿Existe diferencia entre un trauma complejo y un trauma agudo? ¿Qué es el trauma complejo y cómo saber si lo has experimentado? ¿Cómo impacta tu auto concepto, tus relaciones y tu bienestar emocional? En este episodio, hablamos con Israel Castillo sobre cómo identificar estos tipos de trauma  y qué pasos puedes tomar para sanar desde adentro. Además, nos compartió algunas herramientas prácticas de auto cuidado y autocompasión para romper con patrones negativos, superar heridas y re conectar contigo.


Comparte este episodio con alguien a quién creas que le puede servir.


Recuerda que toda la información proporcionada en este episodio es un acercamiento informativo y no debe ser utilizado como un diagnóstico profesional. Si es necesario, no dudes en pedir ayuda. Encuentra recursos profesionales y gratuitos en seregalandudas.com/ayuda 


En este episodio encuentras información sobre:


  • Trauma y salud mental
  • Qué es el trauma complejo 
  • Experiencia de hombres y mujeres
  • Prácticas de autocuidado y autocompasión


Episodio relacionado:

- 224. Traumas: reconocerlos y superarlos - Edith Shiro

- 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda 

- 470. How to spot a narcissist in a relationship | Dr. Ramani

- 172. Drogas y adicciones | Alia Charvel

¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷

Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. 

Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️


––––

Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser

0:04.8

regalandudas, son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la

0:10.0

opinión personal de Leti y O.H. o de quienes colaboran en dudas media.

0:17.6

Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que

0:23.0

están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos.

0:26.2

¿Cómo tomar decisiones más informadas?

0:28.6

Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar.

0:31.6

Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye y en este espacio invitamos a quienes saben y no

0:36.5

saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando.

0:40.1

En colaboración con Eikast.

0:56.0

Les damos la bienvenida a otro martes de ser regalandudas o en el que predigo va a ser de los episodios

1:24.0

favoritos de Al. Y lo predigo porque ya sé que temas le apasionan y le fascinan y estes uno de

1:30.8

ellos. Tuvimos un episodio por si quieren aprender de trauma con una especialista Eddie Chiro

1:39.2

increíble. Pero hoy tenemos a un doctor en psicología experto en la recuperación de ventos

1:46.2

traumáticos que se especializa, pero además tiene una forma de explicar que Ashley yo seguimos en

1:51.9

redes que nos ha abierto a entender cómo funcionamos. No nada más.

1:56.7

Nosotras todas las personas en nuestro alrededor y ahorita le estaba diciendo a tener mucha más

2:01.2

compasión a entender los procesos que vivimos nuestros mecanismos de defensa porque algunas personas

2:07.4

son como son y luego no las entendemos. Entonces te damos la bienvenida real castilla.

2:12.2

Gracias. Gracias. Gracias por la invitación. Me siento muy honrado estar con ustedes.

2:17.6

No hay un abrazo a pao en la nuestra social a Lorea. Ustedes no la ven porque ya está detrás

2:23.5

de cámaras, pero ella es tan indispensable en este proyecto como Ashley yo y nos tienen insistiendo

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.